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花蓮衛生局測心情溫度 31至45歲易有情緒困擾

2019-05-26 16:58聯合報 記者王思慧 ╱即時報導

花蓮縣衛生局心理健康團隊分別於花蓮市8家7-11門市,向民眾說明心理健康的重要性...
花蓮縣衛生局心理健康團隊分別於花蓮市8家7-11門市,向民眾說明心理健康的重要性。圖/花蓮縣衛生局提供
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花蓮縣衛生局為提升民眾對心理健康的重視,首度於花蓮市8家7-11門市,以「心情溫度計量表」現場檢測參與活動民眾的情緒,透過瞭解「睡眠」、「緊張」、「動怒」、「憂鬱」及「不如人」五個問題程度,量測心情溫度。其中31至45歲有24.3%出現情緒困擾,是所有年齡族群中比率最高。

花蓮縣衛生局長朱家祥表示,昨日共檢測554人,女性296人、男性有258人,參與受測民眾以30歲以下最多,相關統計數據將作為衛生單位後續推動心理健康策略方向的參考。這次嘗試身心健康檢測合一,引起民眾對心理健康的關注,運用「心情溫度計量表」檢測民眾情緒,希望透過這個簡化量表,讓測量心情與量血壓、腰圍一樣成為預防保健的全民運動。

為走進大眾人群,花蓮縣衛生局心理健康團隊分別於花蓮市8家7-11門市,逐一向參與活動的民眾簡單評估五個精神症狀及自殺意念,並適時給予相關醫療、關懷專線資源及正確就醫、用藥觀念。張姓民眾表示,很少有機會接受心理健康的篩檢,也主動索取相關資訊。

朱家祥指出,情緒困擾其實就如同一般疾病,適時藉由藥物、結合心理治療、支持陪伴、拓展人際關係活動、學習接觸新資訊等方式可以改善。平常可以透過心情溫度計觀察身邊的人,是否變得容易情緒低落或暴躁、不愛講話、對事物失去興趣、容易苦惱或緊張不安,甚至有自殺的想法,盡早應對處理。

情緒壓力鍋如果無法獲得紓解,易衍生人際或是家庭問題,只是心理問題不易由外表展露,較難檢查或發現;而民眾傳統觀念裡,還深植許多對於身心醫學科用藥的錯誤迷思,若心理出狀況,應由專科醫師看診找出問題,提供藥物改善症狀。

花蓮縣衛生局心理健康團隊邀請民眾量測「心情溫度計量表」。圖/花蓮縣衛生局提供
花蓮縣衛生局心理健康團隊邀請民眾量測「心情溫度計量表」。圖/花蓮縣衛生局提供
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睡眠

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