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高齡社會長者壓力大 金門生命線助紓壓

2017-06-24 09:08中央社 金門縣24日電

面對高齡化社會,即便身在有「幸福島」之稱的金門長者壓力也不小;金門縣生命線2年來在各鄉鎮辦理松柏紓壓活動;不少長者表示受益良多,也允諾在他人有需要時會提供幫助。

金門縣生命線協會表示,隨著社會進步,人們的物質生活和工作環境都有極大的改善,但面對的壓力卻越來越大,不同年齡層次都有不同感受;尤其年長者除了不可避免的心理問題,還要面臨身體機能的老化和各種疾病的困擾。

所以,即便金門有幸福島之稱,但鑑於高齡化社會到來,以及老人自殺率有上升趨勢,為了防患未然,在衛福部及金門縣政府輔導與公益彩券盈餘補助下,金門生命線協會在5鄉鎮多個社區,輪流辦理長者紓解壓力活動。

協會105年4月開始在烈嶼鄉東坑、東林、金湖鎮正義、夏興、瓊林等社區辦理「心的節奏~松柏紓壓活動;今年4月再繼續在金城鎮泗湖、金湖鎮山外、料羅灣和金沙鎮碧山東店、金寧鄉古寧頭5個社區舉辦「從心開始~老人紓壓團體」活動。

生命線表示,活動藉由學員的交流和老師解說壓力的來源,並提供紓壓方法,讓長輩感受到關懷、支持與鼓勵,建立正面的生命價值觀,有助減少老年人自殺行為,同時鼓勵與會鄉親成為自殺防治守門人。

講師李素治和潘嬋蓉表示,參與長者反應熱絡,他們普遍樂於和講師互動,積極參與團體課程,不管是分享喜歡的東西或是有意義的影片,大家透過回顧過去而提升自我價值,加上老師介紹的紓壓方法,學員都覺得參與這樣的活動,壓力確實減輕不少。

金門生命線理事長許雪芳叮嚀各年齡層的朋友,不管生命中有任何的過不去,千萬不要覺得那是一件很難的事,「請打1995這個電話陪伴你」。

金門福島

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