「現在不養生以後養醫生」 嘉市健康講座名醫金句記起來

嘉義市政府與台灣健康促進基金會昨天合辦健康講座，邀請健康基金會劉輝雄博士、台大醫院院長吳明賢到市府演講，如何養成良好生活習慣促進健康。市長黃敏惠、議員、里長及逾500名民眾，聆聽醫師專業建議，重視自我健康管理，培養良好生活習慣。

台灣健康促進基金會由劉輝雄與一群醫師、同鄉及長期關心健康議題有志之士，以「健康促進」為名成立，宣導「生活習慣好，健康沒煩惱」觀念，藉專業資訊、支援與資源提供，幫助民眾養成正確生活習慣，從飲食、運動、生活作息做起，遠離病痛，擁有健康。

吳明賢感佩劉董事長精神，期望將基金會理念散布各角落，主講「上醫醫未病」、劉輝雄主講「生活習慣好健康沒煩惱」，2名醫都強調「預防勝於治療」，最好醫療不是疾病醫療，而是身體健康，提供疾病預防，注重養生，保持健康。講座最後嘉大音樂系學生獻唱台灣健康促進基金會會歌「健康頌」。

黃敏惠說，國人平均餘命增加，但不健康餘命約有7至8年，去年國人十大死因，與慢性疾病有關十大死因約占6成。不良生活習慣，易埋下罹患慢性病病根，是危害國人健康的隱形殺手，包括三高（高血壓、高血糖、高血脂）、心臟病、腦血管疾病、癌症、肥胖等，疾病等到症狀發生補救，通常為時已晚。

黃敏惠開心分享講座心得：均衡飲食、規律運動，定期健康檢查等，琅琅上口2位醫師金句，「吃飯七分飽、青春永不老」、「留得三分肚、年年美容駐」、「現在不養生以後就養醫生」。