延緩長輩失智、失能 嘉縣海瀛銀髮健身俱樂部今揭牌

嘉義縣新港鄉海瀛村「銀髮健身俱樂部」今天上午揭牌落成,議員陳文忠(左二)試用器材。記者莊祖銘/攝影
嘉義縣新港鄉海瀛村「銀髮健身俱樂部」今天上午揭牌落成,議員陳文忠(左二)試用器材。記者莊祖銘/攝影

嘉義衛生局首度輔導建置新港鄉「海瀛銀髮健身俱樂部」,縣長翁章梁今上午偕鄉長林茂盛、衛生局長趙紋華等揭牌,打造銀髮族健康支持性環境及提升運動健康識能,提供地方長輩一個運動休閒健身好去處。

衛生局健康促進科長表示,海瀛銀髮健身俱樂部器材經費約60萬,總經費近百萬,縣府自籌10萬元,其餘由衛福部補助,裡面設施近10餘套,同時聘請專業師資指導,可延緩長輩失智、失能,每周一、三、六上午及周二晚間開放。

翁章梁表示,長輩手腳無力容易跌倒,「若缺乏訓練,50歲後骨質容易流失」,嘉義縣去年起向衛福部申請計畫,希望建立更多老人據點,目前計劃與中正、嘉義大學合作,訓練約20名精準運動員,指導長輩運動技巧,希望全面啟動老人肌力訓練,。

趙紋華說,老化容易產生肌少症、骨質疏鬆等問題,透過銀髮健身俱樂部專業教練的指導讓長者正確運動,培養規律運動習慣也可預防失智症發生,年長者要增加肌肉量,維持肌肉健康,一定要運動營養兼顧雙管齊下,才可遠離肌少症威脅。

78歲方姓鄉民適用壺鈴後,對此政策表達肯定,她說,高頻率運動讓長者較不怕冷,手腳也比較不會酸痛。

衛生福利部為照顧50歲以上健康、亞健康及衰弱長者,前年起推動「銀髮健身俱樂部試辦計畫」,提高長者社會參與及認知促進並提升長者身體活動力,國民健康署長吳昭軍日前曾表示,預計於全國推廣200餘處老人健身據點。

衛福部國民健康署未來將成立200餘處銀髮健身俱樂部,新港「海瀛銀髮健身俱樂部」是繼中埔裕民後,縣內第2處銀髮健身房;衛生局表示,明年將於大林運動公園附近及大林、鹿草等地設置銀髮俱樂部。

嘉義縣新港鄉海瀛村「銀髮健身俱樂部」今天上午揭牌落成,社區長者使用器材後表示,運動有助舒緩雙腳酸痛、冬天也不怕冷。記者莊祖銘/攝影
嘉義縣新港鄉海瀛村「銀髮健身俱樂部」今天上午揭牌落成,社區長者使用器材後表示,運動有助舒緩雙腳酸痛、冬天也不怕冷。記者莊祖銘/攝影
嘉義縣新港鄉海瀛村「銀髮健身俱樂部」今天上午揭牌落成。記者莊祖銘/攝影
嘉義縣新港鄉海瀛村「銀髮健身俱樂部」今天上午揭牌落成。記者莊祖銘/攝影
嘉義縣新港鄉海瀛村「銀髮健身俱樂部」今天上午揭牌落成,體適能教師帶與會貴賓跳舞。記者莊祖銘/攝影
嘉義縣新港鄉海瀛村「銀髮健身俱樂部」今天上午揭牌落成,體適能教師帶與會貴賓跳舞。記者莊祖銘/攝影

健身 衛生局 嘉義

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