武漢肺炎增溫 中醫師:服中藥和穴位按摩保養

安南醫院中醫師林莉華建議,可按摩合谷、曲池等穴位保養。圖/安南醫院提供
安南醫院中醫師林莉華建議,可按摩合谷、曲池等穴位保養。圖/安南醫院提供

面對武漢肺炎疫情威脅,台南市安南醫院中醫部醫師林莉華今天說,除了基本的防疫觀念,最重要是勤洗手,在外盡量不要用手摸臉,揉眼睛等,回家後第一件事就是洗手。接著再加強身體防禦功能,中醫的營衛理論,營主內,衛主外;「營」是充盈於內的營養作用,「衛」是在外的保衛作用,預防疾病首先強壯身體的「衛氣」,使外邪不容易入侵體內。為了增加衛氣抵抗病毒入侵,可以藉由中藥與穴位按摩來保養。

林莉華表示,她建議民眾應該保護衛氣,並服用清熱解毒藥方,藥材為黃耆5錢、白朮5錢、防風3錢、銀花2錢、連翹2錢、魚腥草2錢、桔梗2錢、生甘草2錢,煎法:將藥材清洗後加入1000cc水煮至沸騰,關小火煮至藥材爛即可。

林莉華說,此中藥功效為益氣固表,清熱解毒,宣肺化痰,如有腸胃道不適的症狀,上述藥材加藿香2錢、葛根2錢,功效為:益氣固表,清熱解毒,止瀉化濕。

至於穴位按摩保養,林莉華建議可按摩合谷、曲池:疏散風熱,調理氣血。按摩列缺:止咳,泄肺熱。豐隆、足三里穴可調理脾胃、清化痰濕。每個穴位按壓15~20秒,休息5秒,雙側穴位交替按壓,約10-15分。

安南醫院中醫師林莉華說,為了增加衛氣抵抗病毒入侵,可以藉由中藥與穴位按摩來保養。圖/安南醫院提供
安南醫院中醫師林莉華說,為了增加衛氣抵抗病毒入侵,可以藉由中藥與穴位按摩來保養。圖/安南醫院提供

按摩 中醫 中藥

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