爬山還可檢測心跳、血糖、血壓與心電圖 18日在大坑1號步道

台中市知名大坑步道爬山人多,將舉辦健走,免費測心跳、血氧活動,台中市風景區管理所與中台科技大學團隊合作,本月18日上午8時在大坑1號步道,由專業的中台科大的健檢團隊,規劃心跳、血糖、血壓與心電圖量測站。
台中市風景區管理所長林政勳表示,大坑14條步道持續推廣一步道一特色為發展主軸,1號步道以打造「健身步道」為主軸,步道擁有豐富自然資源與完善設施,有一座好玩有趣的體能訓練場,這次與中台科技大學團隊結合,舉辦「2025大坑心動1號健走」健康概念活動,現場提供貼心檢測,希望鼓勵市民走入戶外,多運動增進體能並提升健康的意識,了解登山與心律變化,為健康把關。
風景區管理所說明,美國心臟協會(AHA)建議,運動時的目標心率應維持在最大心率的50%至85%之間,最大心率可用「220(bpm)-年齡」來估算,「2025大坑心動一號健走」活動於10月18日上午8時到12時,採免報名方式,在大坑1號步道入口處報到,登山步道入口處及步道終點設有2處測站,當天由專業的中台科大團隊規劃心跳、血糖、血壓與心電圖量測站,採非侵入式血氧計偵測心跳及血氧數據。
風景區管理所提醒,目前大坑2、3、4、5、6、10及中台科大觀音山登山共7條步道受今年風災及豪雨影響封閉中,各步道封閉及施工最新資訊請上台中市風景區管理所網站查詢。
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