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彰化體適能檢測列車開透透 女鄉代:不喜歡量腰圍啦

彰化縣體適能檢測列車開到田尾鄉,鄉內公務員檢測柔軟度。記者簡慧珍/攝影
彰化縣體適能檢測列車開到田尾鄉,鄉內公務員檢測柔軟度。記者簡慧珍/攝影

彰化縣體適能檢測列車今天開到田尾鄉公所,約50名鄉內公務人員做仰臥起坐、登階等運動,別看最長3分鐘的簡易運動項目,仍有人做得上氣不接下氣,檢測最後一站由衛生所人員給予個別的運動「處方」,從今天起保養都不算晚。

彰化縣衛生局今年首次出動體適能檢測列車,8月底到10月初縣內27個鄉鎮市衛生所和衛生促進委員會到鄉鎮市公所,鼓吹公務人員「為民表率」檢測體適能,了解自己的體能狀況做適當運動保養健康。

體適能有檢測柔軟度(仰臥起坐1分鐘)、心肺耐力(登階3分鐘)、肌耐力(推力器)和身體組成(身高、體重、血氧)四個項目,部分公務員仰臥起坐不到10下就「起不來」,登階一半腿軟跟不上節拍,到最後一站「總評」都收到運動處方箋。

鄉民代表劉美蘭等人接受檢測,開玩笑說最不喜歡量腰圍,知道腰圍心情不太好。衛生所主任王新瑋說,台灣步入高齡社會,及早了解自己的體能強項和弱項,加強體能弱項,防止老化產生疾病,對自己和家人都好。

公務員 老化 衛生所 運動 體適能

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