快訊

證實8月接任藍營金門黨部主委!陳玉珍不否認布局2026 黨員喜憂參半

北市幼兒園性侵案 風波燒向柯文哲!民眾黨認:柯執政時期首獲通報

可不可被擊敗?「全台紅茶第一把交椅」打趴手搖店 網認證:真的頂

南投縣老年人口全省第3高 縣府增設3處銀髮健身俱樂部

長者適度規律的運動可預防、緩解慢性病,並延緩老化,同時降低各種疾病的罹患率及死亡率。圖/南投縣衛生局提供
長者適度規律的運動可預防、緩解慢性病,並延緩老化,同時降低各種疾病的罹患率及死亡率。圖/南投縣衛生局提供

南投縣65歲以上的長者占總人口數20%,僅次於嘉義縣、台北市是老年人口第3高縣市,針對長者老化將面臨到營養和運動不足、慢性疾病、身體功能退化,形成失能及失智的照護等問題,南投衛生局再爭取在仁愛、名間及魚池等鄉再增設3處銀髮健身俱樂部;累計全縣已有12處銀髮健身俱樂部,鄉鎮市涵蓋率達到7成,明年可再添3鄉據點。

南投衛生局表示,目前縣內銀髮健身俱樂部已有12處,以埔里鎮有3處最多,草屯鎮有兩處,南投市、竹山鎮、集集鎮、鹿谷鄉各有1處外,最近在仁愛、名間鄉及魚池鄉各再添1處後,使得鄉鎮市涵蓋率大幅邁進達到7成,未來並規劃朝向「一鄉鎮一據點」努力,明年已獲核准將再增設信義、水里及中寮鄉3處。

局長陳南松表示,長者適度規律的運動可預防、緩解慢性病,並延緩老化及降低各種疾病的罹患率及死亡率,近來一位76歲潘大姊,因為膝蓋曾經受傷不敢做下肢肌力訓練,在教練一對一的指導下,持續緩慢的訓練後,透過深蹲、弓箭步的下肢動作,目前動作恢復比一個月前還進步。

陳南松說,考量銀髮健身俱樂部,可提供適合年長輩使用的健身器材、課程及提供具專業性、安全性的運動指導員進行運動規劃,面對縣內持續升高的老年人口率,增加醫療資源的同時,不如透過專業運動指導員提供個別化運動指導,結合肌力、肌耐力、平衡及心肺功能的運動介入,更能改善其行動能力延緩失能,讓長輩活得更健康更有活力。南投縣銀髮健身俱樂部據點可上南投縣衛生局網站 查詢。

長者適度規律的運動可預防、緩解慢性病,並延緩老化,同時降低各種疾病的罹患率及死亡率。圖/南投縣衛生局提供
長者適度規律的運動可預防、緩解慢性病,並延緩老化,同時降低各種疾病的罹患率及死亡率。圖/南投縣衛生局提供
南投縣鄉鎮銀髮健身俱樂部已有12處,未來並規劃朝向「一鄉鎮一據點」努力。圖/南投縣衛生局提供
南投縣鄉鎮銀髮健身俱樂部已有12處,未來並規劃朝向「一鄉鎮一據點」努力。圖/南投縣衛生局提供

健身 南投 老年人口 衛生局 運動 長輩

延伸閱讀

許淑華5天大陸行大豐收 簽10億元南投農產採購合約

南投登革熱首例造成民眾疑慮 衛生局長澄清非本土病例

男隨團健行塔塔加鹿林前山 路線單純卻脫隊走失

23價肺炎鏈球菌疫苗放寬到65歲 南投縣買單今天起免費施打

相關新聞

焚燒輓聯影響空氣 南投縣長許淑華簽署改送電子輓聯

南投縣政府推節能減碳,綠色殯葬也是目標,希望改變告別式使用傳統輓聯的習俗,改用電子輓聯,減少空汙。南投縣長許淑華今天率先...

中捷藍線基本設計已送中央審查 市府:動工後預定10年完工

台中捷運藍線綜合規劃今年1月29日獲行政院核定,等於進入實質工程規劃階段。台中市交通局表示,為縮短前置作業,交通局同步啟...

影/中捷「雨傘哥」遭酸誤傷友軍?本尊還原:驚恐錯打

台中捷運日前發生旅客持刀傷人事件,市府今表揚見9名義勇為制止嫌犯「中捷英雄」,不但頒發協助破案獎金,並提供中捷終身免費搭...

影/中橫便道受降雨落石影響 本月7日才能搶通

山區降雨不斷,中橫便道谷關至德基段也受降影響,持續落石,為確保施工人員安全,公路局谷關工務段表示,中橫便道19.8公里約...

前10分鐘免費!埔里路邊停車明起試營運 7月起每小時收20元

繼南投市實施路邊停車收費後,埔里鎮公告6月1日起開始試營運收費停車,鎮長廖志城指出,試營運期間一律採人工開單方式宣導,6...

又一時代眼淚 高雄愛河畔「九族文化村」看板消失

高雄愛河旁一棟透天店面過去30多年來都懸掛「九族文化村」的廣告看板,有網友近日發現看板已換上新建案廣告。不少人說,這個看...

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。