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奧萬大10月推森林療癒 深入自然山林放鬆五感

奧萬大自然教育中心善用山林資源今年推出10月森林療癒小旅行,很受民眾歡迎。圖/南投林管處提供
奧萬大自然教育中心善用山林資源今年推出10月森林療癒小旅行,很受民眾歡迎。圖/南投林管處提供

南投縣仁愛鄉奧萬大國家森林遊樂區內生態資源豐沛,活氧、芬多精、負離子更號稱「奧萬大珍貴三寶」,奧萬大自然教育中心因此善用資源規劃10月森林療癒小旅行,受民眾歡迎,雖已截止額滿仍有民眾詢問,若想候補可關注其粉專公告。

林務局指出,森林中富含氧氣、芬多精和負離子,林木還能攔截捕捉空氣中懸浮微粒,因此山林間PM2.5數值低,空氣品質佳;另多項研究發現,在森林裡活動,能提高人體副交感神經活性,幫助自律神經平衡,有助於紓壓和預防疾病。

根據林務局監測資料顯示,奧萬大瀑布區每立方公分的負離子含量達989至2346個,是都市區的3至8倍;香杉步道、櫻花步道和賞鳥平台周邊林木釋放出以松烯與檸檬烯為主的芬多精,而松烯能殺菌、抗發炎,檸檬烯具抗焦慮和鎮靜功效。

南投林管處表示,奧萬大森林為原生針、闊葉混合林,保留原生林風貌,同時擁瀑布溪流群等具環境多樣性,還蘊含高濃度負離子、芬多精和活氧,可說是森林中最療癒的黃金組合,因此鎖定銀髮族、親子及上班族3大客群開辦森療課程。

奧萬大自然教育中心因此在10月7至8日(銀髮族)、17至18日(上班族)及24至25日(親子)推出計3梯次2天1夜「森活好放鬆」小旅行,盼將帶領民眾在大自然放鬆五感,體驗並享受芬多精、負離子、活氧帶來的身心感受。

只不過,森林療癒正夯,3梯次均已截止且額滿,但沒報到名也不用太失望,奧萬大自然教育中心表示,後續若有名額釋出,會在臉書粉絲專頁公告;另林務局國家森林遊樂區今年底前得任選免費入園1次,民眾也能把握機會入園森呼吸。

奧萬大自然教育中心善用山林資源今年推出10月森林療癒小旅行,很受民眾歡迎。圖/南投林管處提供
奧萬大自然教育中心善用山林資源今年推出10月森林療癒小旅行,很受民眾歡迎。圖/南投林管處提供
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奧萬大 森林遊樂區

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