快訊

MLB/林子偉又敲二壘打 3打席全上壘還跑出首盜

開出慶祝行情/與大立光和解 先進光鎖漲停 7000張排隊等著買!

健美冠軍新竹開早餐店 一身肌肉好吸睛

在新竹縣竹北市開設早餐店的劉冠忠,今年在IFBB ELITE PRO 菁英職業卡賽暨第2屆全國健身健美錦標賽拿下雙料冠軍。圖/劉冠忠提供
在新竹縣竹北市開設早餐店的劉冠忠,今年在IFBB ELITE PRO 菁英職業卡賽暨第2屆全國健身健美錦標賽拿下雙料冠軍。圖/劉冠忠提供

新竹縣竹北市開設早餐店的劉冠忠,一身的肌肉經常吸引客人詢問他如何健身,還有年輕女性為了欣賞好身材特別來買早餐,其實劉冠忠另一身分就是健美先生,從15歲開始健身,堅持20多年獲獎無數,今年更在IFBB ELITE PRO 菁英職業卡賽暨第2屆全國健身健美錦標賽拿下雙料冠軍。

劉冠忠說,會開始對健身有興趣是受到「魔鬼終結者」及動漫「北斗神拳」的影響,小學四年級時就自己買啞鈴練習,而父親劉建和也會帶著他一起到健身房運動,高中時初次參賽就拿下亞軍,這也讓他對健身有更大的動力,大學時更成立了健美社團,而家人全力支持他的興趣。

「有興趣就不覺得辛苦!」為了保持健美的肌肉,劉冠忠的生活十分規律,除了自己準備飲食,賽季時1周練6天、每天3小時,非賽季也保持1周4到5天、每天2小時的頻率,搭配養肉、減脂肪循環,還有一次為了達到參賽標準,在短短10天內靠著脫水、減脂成功減重10公斤。

劉冠忠說,遇到停滯期「卡關」時,他會搜尋國外資料,參考飲食、訓練建議,他過去也擔任健身教練10多年,帶過的學生還曾代表台灣參加世界盃,讓他相當自豪,他也觀察到,隨著健身風氣興起,有愈多人投入健美行列,他建議「新鮮人」可從形體、古典再到健美逐步參與。

「一生做一件事就好」,開設早餐店的劉冠忠目前與太太2人輪流顧店,也讓他有更彈性的時間可以兼顧生活與興趣,等孩子年紀大一點,也考慮跟其他健身國手朋友合開健身工作室。

新竹縣議員陳凱榮、福德里長曾文忠得知竹北有位雙料冠軍也與有榮焉,劉冠忠近年則較常代表金門縣參加全國賽事,對此,陳凱榮也感到相當遺憾,期望縣府能有更好的體育補助措施,才能留住好人才。

在新竹縣竹北市開設早餐店的劉冠忠(左三),受電影及動漫影響開始對健身產生興趣,家人也全力支持他。記者陳斯穎/攝影
在新竹縣竹北市開設早餐店的劉冠忠(左三),受電影及動漫影響開始對健身產生興趣,家人也全力支持他。記者陳斯穎/攝影
在新竹縣竹北市開設早餐店的劉冠忠,今年在IFBB ELITE PRO 菁英職業卡賽暨第2屆全國健身健美錦標賽拿下雙料冠軍。圖/劉冠忠提供
在新竹縣竹北市開設早餐店的劉冠忠,今年在IFBB ELITE PRO 菁英職業卡賽暨第2屆全國健身健美錦標賽拿下雙料冠軍。圖/劉冠忠提供

健身 早餐 新竹

延伸閱讀

不必到處借冰塊 埔鹽國中選手獲獅子會贈製冰機

七天冷靜期 上海健身卡新規範

「拆彈專家2」票房破18億 劉德華自曝不健身有原因

如何成為神力女超人?蓋兒加朵開拍前訓練大公開,一天運動四小時打造完美身材

相關新聞

婦人生12個小孩都由她接生 三義之母96歲高齡辭世

苗栗縣三義鄉接生過逾萬名嬰兒的「三義之母」 蔣賴勤英女士日前病逝,享耆壽96歲,告別式明天將在台中市舉行, 蔣賴勤英女士...

40多年接生逾萬嬰兒 「三義之母」賴勤英離世

苗栗縣三義鄉資深助產士賴勤英日前離世,享耆壽96歲。三義鄉長呂明忠今天說,賴勤英執業40多年裡接生逾萬名新生兒,三義多數...

終結「小白花之亂」 苗栗加里山登山口設置流動廁所

苗栗縣南庄鄉加里山是國內知名中級山登山路線,去年因疫情影響,登山遊客數量更是暴增,但步道周邊的「小白花」也隨之四處出現,...

5連霸苗栗縣議員徐欽鴻病逝 大砲問政風範在夙昔

苗栗縣議會黨團無黨籍聯盟召集人徐欽鴻今天病逝,享壽65歲,他生前歷任2屆大湖鄉民代表、5屆縣議員,大砲問政風格,關心農業...

航空城迫遷憂鬱老人增 老了竟要背房貸?

桃園航空城徵收戶,去年在即將失去家園和背債重建的焦慮中度過。面對桃園市政府今年4月就要公告第一批優先搬遷區,不少居民怨聲...

疫情波及外商科技大廠取消尾牙 飯店餐廳大訂單不見了

新冠疫情再現破口,桃園市飯店、餐廳業年底熱門尾牙、婚宴新增訂單,3家日商公司原定3、40桌尾牙,1家觀音工業區電子大廠原...

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。