親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
台灣百寶鄉
大台北
桃竹苗
中彰投
雲嘉南
高屏離島
基宜花東

這家台灣企業 讓陸方擔心「有可能卡華為的脖子嗎?」

恭喜!高圓圓生了 趙又廷報喜:母女平安

被害者家屬受關懷 他變身志工回饋社會

2019-04-02 15:37聯合報 記者郭宣彣╱即時報導

新竹犯罪被害人保護協會志工王耀賢,他的父親在10年前農曆春節被酒駕者撞死,悲傷痛苦因有志工給他關懷及法律諮詢,他大受感動,投入犯保志工行列,他發現志工中有不少長輩因肌力退化問題,走路沒力。他對長者肌力運動研究深,也到偏鄉服務推廣正確走路姿勢與按摩方式,強化肌耐力。

王耀賢表示,他也在社區辦理健康講座,專門談中高齡運動、按摩等,透過詼諧的說明及有趣的互動,將逆齡運動的觀念,在社區逐漸散開,也讓長者一個教一個,推廣簡易的運動觀念。

王耀賢觀察,有不少長輩有坐骨神經痛、五十肩、行走不便,他教長輩透過運動緩解症狀,也分享如何吃得健康又營養。不少長輩認為,蹲廁所起不來,必須加強肌耐力、柔軟度等,「請外勞照顧還不如運動自如。」

他建議,長輩要特別注意防跌,年長者偶爾一陣暈眩就跌坐在地上了,也有老人重心不穩跌倒而引發骨質疏鬆性骨折,輕者數周,甚至數月的疼痛難耐。因此,運動強化肌耐力,對於長輩更是重要。

新竹犯罪被害人保護協會志工王耀賢(左),深入社區向長者分享正確的運動觀念與姿勢。...
新竹犯罪被害人保護協會志工王耀賢(左),深入社區向長者分享正確的運動觀念與姿勢。圖/王耀賢提供
分享
新竹犯罪被害人保護協會志工王耀賢(右),向長者分享正確的運動觀念與姿勢。記者郭宣...
新竹犯罪被害人保護協會志工王耀賢(右),向長者分享正確的運動觀念與姿勢。記者郭宣彣/攝影
分享
新竹犯罪被害人保護協會志工王耀賢(右),向長者分享正確的運動觀念與姿勢。記者郭宣...
新竹犯罪被害人保護協會志工王耀賢(右),向長者分享正確的運動觀念與姿勢。記者郭宣彣/攝影
分享
新竹犯罪被害人保護協會志工王耀賢(右),向長者分享正確的運動觀念與姿勢。記者郭宣...
新竹犯罪被害人保護協會志工王耀賢(右),向長者分享正確的運動觀念與姿勢。記者郭宣彣/攝影
分享

按摩新竹

相關新聞

專題/緊臨高鐵桃園站 鬼城青埔大翻身

2019-04-02 20:55

鄭文燦陪蔡英文看幼兒園 蔡:打造優質幼兒環境

2019-04-02 18:38

機車待轉區當停車格用 網友PO文諷停好停滿?

2019-04-02 18:33

救援竟變安樂死? 動保團體抗議桃園市府

2019-04-02 18:02

專題/高鐵新竹站讓通勤族笑了 當地人卻無感?

2019-04-02 17:55

1、2月降雨不佳 竹縣尖石水蜜桃列天災救助地區

2019-04-02 17:26

下個網紅就是你!新竹縣文化局徵桐花大使行銷桐花祭

2019-04-02 17:05

銅鑼桑葚免費採 晚來就沒了

2019-04-02 14:44

深埋地底古蹟重見天日 新竹水道取水口展示館啟用

2019-04-02 14:28

新竹市西大路地下道超過40年 正妹議員爭取翻新

2019-04-02 14:22

全台首創 AI機器人「凱比」7月前進竹市公幼

2019-04-02 14:07

一通電話救回欲輕生受暴婦女 她獲全國社工表揚

2019-04-02 14:00

莊佳佳禁賽全運會獎牌獎金追回 莊佳佳:據理力爭

2019-04-02 13:49

清明連續假期 龍潭遊樂區加強交通疏導

2019-04-02 12:57

蔡英文肯定幼兒園準公共化:甜蜜多一點、負擔少一點

2019-04-02 12:35

銅鑼千株桑葚免費採 晚到就沒了

2019-04-02 12:19

陳佩琪為苗栗財政頻發臉書 柯P笑稱:太閒了

2019-04-02 11:50

4天連假不想人擠人?桃園熱門景點管制看這邊

2019-04-02 11:47

中山獅子會捐贈空氣呼吸器用氣瓶 台南打火兄弟受益

2019-04-02 11:06

直擊騎士自摔水溝 下班運動警急救援

2019-04-02 10:11

邱一峰宣佈參選竹縣立委 爭取國民黨內提名

2019-04-02 10:10

熱門文章

韓國瑜第一個防災會議 嚴肅下令「零災害、零傷亡」

2019-05-20 19:58

王世堅質詢被罵「垃圾」 要柯文哲對市民道歉

2019-05-20 17:26

黎巴嫩帥哥愛上桃園女孩 定居台灣「努力學中文」

2019-05-20 18:21

520結婚有早生貴子賀禮 524同性結婚送什麼?

2019-05-20 20:00

苗議員批救災指揮車當首長代步車 消防局:依法及安全

2019-05-20 14:49

4年前被檢舉至今仍照賣賓士車 呂學樟挨批耍特權

2019-05-20 19:57

23年前航測圖已存在卻不是路? 林右昌:當年違法開闢

2019-05-21 10:16

影/中市文青風便當驚傳食物中毒? 證實126人中鏢

2019-05-20 16:51

搶先曝光!雲林首座國民運動中心7月中旬試營運

2019-05-21 12:35

嚴防豪雨 韓國瑜視察滯洪池應變中心二級開設

2019-05-20 19:20

影/桃園龍潭化工廠前 隔鄰新竹縣民圍廠陳情抗議

2019-05-20 16:50

月費3500元基隆非營利幼兒園招生 滿額抽籤

2019-05-20 17:37

龍潭戶政所安排驚喜 520迎登記結婚新人

2019-05-20 17:23

8年5萬戶公宅政策 柯文哲指被張景森教壞

2019-05-20 16:02

公宅政策被教壞? 張景森酸柯文哲別急著找藉口

2019-05-20 21:01

「田中,我愛你」成為鎮歌 訴說在地年輕人對家鄉情懷

2019-05-21 08:06

北市公宅「加薪」就要搬家? 柯文哲:不搬家,租金不打折

2019-05-20 12:00

鐵路高架化引爆戰火 陳歐珀與黃定和互扯誰沒做功課

2019-05-20 21:09

抗議中央「卡」 大林蒲案 韓國瑜火大:會到現場開直播

2019-05-21 11:34

影/客家話大聲質詢不用怕 苗縣議會率先客語同步口譯

2019-05-20 16:33

偵水志工談甘苦 林口豪雨成災竟沒偵水志工可幫忙

2019-05-20 18:10

豬屎味解決不了又來流浪動物收容所 麟洛鄉民怒了

2019-05-20 16:40

康寧大學消毒引起學生不適 8人送醫

2019-05-20 15:51

養的鵝走失男童傷心 暖心里長找養鵝人家贈鵝

2019-05-20 17:14

降定了! 嘉縣不動產評價會通過105年7月房屋稅調降2成

2019-05-20 18:12

把高雄愛情摩天輪比下去 基隆推盛世公主號夢幻婚禮

2019-05-20 15:44

質疑道路拓寬徵地不公 台南後壁住戶掛抗議白布條

2019-05-20 21:41

大樹玉荷包今年將在市場「快閃」 饕客下單手腳要快

2019-05-21 07:42

517豪大雨竹市汪洋一片 水利會建議市府建防潮抽水站

2019-05-21 07:43

鴻海投資高雄是否生變?韓國瑜:誠懇盼鴻海加快速度

2019-05-21 12:32

市長備胎找丁守中?柯文哲這麼答

2019-05-21 11:40

竹市施政報告 議員批「以輕軌掩蓋公車現存問題」

2019-05-20 14:55

太平山鳩之澤煮蛋區啓用 比人氣景點清水地熱更吸睛

2019-05-21 11:32

豪雨炸新北 積水成藍綠議員質詢焦點

2019-05-20 17:12

高雄人口有機會達4、500萬?韓國瑜:要搭配很多條件

2019-05-21 11:02

MOVE生物展 親子大玩動物變裝

2019-05-20 23:22

賴神進駐來義部落長者血壓升高 賴清德:看到帥哥嗎?

2019-05-20 19:17

基隆中山區通勤族多盼基北快捷公車 市府:最快明年中

2019-05-21 12:09

公會捐冷氣給偏鄉校 柯文哲:以後不買冷氣「買溫度」

2019-05-21 13:23

苗縣救災指揮車近300萬元 議員批浪費

2019-05-21 00:28

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top