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現代人生活壓力大尋短 「自殺關懷員」助重拾信心

2018-09-07 11:39聯合報 記者許政榆╱即時報導

桃園市衛生局今日舉辦「同心協力防自殺─揮別無力 看見資源」記者會,曾受助外界資源...
桃園市衛生局今日舉辦「同心協力防自殺─揮別無力 看見資源」記者會,曾受助外界資源的曾女士分享親身經驗。記者許政榆/攝影
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現代人面對生活中大壓力,當無力面對時,忽略求助、缺少外在資源陪伴或內在資源應對困境時,有些人可能想「自殺解脫」等想法,桃園市衛生局為強化公私部門間網絡合作,鼓勵民眾在面對困境時,可尋求外界資源,透過心理師傾聽、陪伴,引導民眾透過正向思考,勇敢解決每個人應面對的問題。

桃園市衛生局今日舉辦「同心協力防自殺─揮別無力 看見資源」記者會,曾受助外界資源的曾女士分享親身經驗,她表示,兒子罹患癌症長期由她照顧,沒想到先生在今年初中風,臥病在床,「我的世界瞬間崩塌」,面對家人接連生病,加上經濟困頓,當下真的不想活了。但桃園市自殺關懷員悉心傾聽,如同「心情垃圾桶」般,讓我把所有心事傾洩出來,陪伴我度過低潮,加上家人身體狀況也越來越好,心態也逐漸轉變,可幫助自己和家人重新面對生活。

桃園市自殺關懷員吳菁渼分享,過去曾經服務一位單親媽媽,她獨自撫養2名子女,因家庭因素無法外出工作致經濟陷入困境,當時也是想不開,但因自殺關懷員介入關心,陪伴她度過低潮,重拾單親媽媽的人生目標,後來還主動轉介周遭曾有自殺想法的朋友,讓我們能即時關懷他人,避免憾事發生。

桃園市衛生局副局長蘇柏文表示,自己本身為精神科醫師,過去時常面對民眾傾吐心神壓力,希望能透過各單位合作,給予相關資源,讓民眾在面對困境時,能成為「生命領航員」,引領他們走出陰霾,每個人都擁有應對問題的內在寶藏,一同為自殺防治工作出力。

蘇柏文提醒,衛生局提供「心情溫度計」方便民眾隨時檢測自身心情狀態,若面臨生活壓力或情緒困擾,桃園市13區衛生所也提供免費心理諮詢面談服務,透過心理師傾聽、陪伴,引導民眾透過正向思考和看見每個人應對問題的獨特內在資源,創造屬於自己的生命意義。

有任何相關心理諮詢需求,可上桃園市社區心理衛生中心網站預約,或撥打生命線1995(要救救我)、張老師1980(依舊幫您)或24小時安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我)尋求心理諮詢會談服務。

自殺,不能解決難題;求助,才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )

桃園市衛生局副局長蘇柏文(左)與桃園市生命線協會主任張翠華(右)分享,透過心理師...
桃園市衛生局副局長蘇柏文(左)與桃園市生命線協會主任張翠華(右)分享,透過心理師傾聽、陪伴,引導民眾正向思考,拋開心理壓力,避免想不開尋短。記者許政榆/攝影
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桃園市衛生局透過公私部門間網絡合作,鼓勵民眾在面對困境時,可尋求外界資源,透過心...
桃園市衛生局透過公私部門間網絡合作,鼓勵民眾在面對困境時,可尋求外界資源,透過心理師傾聽、陪伴,引導民眾透過正向思考,勇敢解決每個人應面對的問題。記者許政榆/攝影
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