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醫師:地中海型飲食對男性健康幸福有極大幫助

2018-02-14 19:09聯合報 記者張弘昌╱即時報導

「食色性也」今天是西洋情人節,情侶們一定已計劃好要如何「甜蜜」的一起渡過,緊接著就是農曆春節連續假期,免不了團聚大吃大喝一番。然而,您可能不知道,食物是會影響男性的性功能與精子品質。

中壢天晟醫院副院長泌尿科蔡芳生醫師表示,在國際性醫學學會(ISSM)的官方雜誌「性醫學摘要 (SMR)報導」,西式的飲食(高脂肪、高熱量)對精子品質不好,透過低脂、低熱量的飲食與運動減重,可改善男性賀爾蒙與精子品質,此外「高脂肪與高熱量」飲食,也會降低男性性功能。

蔡芳生副院長提醒,情人節既想要享受美食,又要表現男性氣概的男主角們,得小心謹慎地選擇自己的飲食。研究推薦「地中海型飲食」對男性健康有極大的好處。地中海飲食泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部地中海沿岸的南歐國家,以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格,這也是公認的健康飲食型態。

蔡芳生醫師說,如果男性朋友有性福的困擾,全方位幸福門診便以一站式服務,同時評估男性心血管及性功能,給予全方位的診察與治療,幫助患者重拾性福。祝大家情人節與春節愉快。

桃園市中壢天晟醫院副院長泌尿科蔡芳生醫師表示,飲食型態會影響男性性功能及精子品質...
桃園市中壢天晟醫院副院長泌尿科蔡芳生醫師表示,飲食型態會影響男性性功能及精子品質,建議低脂、低熱量的地中海型飲食。圖/天晟醫院提供
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地中海情人節

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