淡水首座專業戶外健身房啟用 80歲嬤試身手

淡水滬尾砲台公園,建置了一座專業型的免費戶外健身訓練設施,就連高齡80多歲的阿嬤都來試舉重訓器材。 圖/紅樹林有線電視提供
淡水滬尾砲台公園,建置了一座專業型的免費戶外健身訓練設施,就連高齡80多歲的阿嬤都來試舉重訓器材。 圖/紅樹林有線電視提供

新北市淡水區公所於滬尾砲台公園,建置了一座專業型的免費戶外健身訓練設施,包含了8組不同種類的體適能設施及7組各部位各種強度的專業健身器材,針對不同年齡層需求的使用者都能找到適合的使用設施,滬尾砲台公園戶外健身房,也在上星期六,在里長與社區居民,區長及市議員的祝福之下,盛大啟用。

近幾年健康意識盛行,許多市民也越來越重視體態、塑身,因此健身需求提高,為鼓勵民眾養成運動的良好習慣,藉由運動提升反應能力及免疫力,釋放壓力等益處,區公所於淡水區滬尾砲台公園打造免費的戶外專業健身設施,讓民眾享受在大自然環境中健身的樂趣,並在上星期六,在里長與社區居民,區長及市議員的祝福之下,盛大啟用,現場就連高齡80多歲的阿嬤都來試舉重訓器材,讓一旁的民眾大讚阿嬤真的很健康。

這次淡水區公所於滬尾砲台公園建置的各種健身設施,包含了8組不同種類的體適能設施,適合15歲到80歲年齡層的運動使用,及7組各部位的專業健身器材提供青壯年朋友做重量訓練,讓不同需求的使用者都能找到適合的設施使用,甚至還有提供輪椅族使用的設計,讓這健身房多加了共融性。

這次透過鄭宇恩議員的支持及市府民政局經費的補助,公所在設置時即考量後續安全與維護問題,皆以不鏽鋼材質為主來製作,表面也使用防鏽及防曬等塗料,比照歐美戶外體健設施等級製作,淡水區長巫宗仁表示,且每種專業健身設施只要掃瞄旁邊解說牌的QR-code就有教學影片,提供使用者正確的使用方式,也請前來使用的民眾,遵守告示牌及教學影片上的正確使用說明,才能在安全不受傷的前提下,達到體態訓練及健身效果,另外市議員表示,未來也希望可朝向每個周末規劃健身教練來指導大家使用健身,讓更多人能夠充份的運用健身。

健身 淡水 新北

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