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疫情悶好久 汐止長輩開心解封「動健康」

汐止區大同里銀髮俱樂部恢復上課,悶好久的長輩出來跳舞做操運動,加強肌耐力,都很開心。 圖/觀天下有線電視提供
汐止區大同里銀髮俱樂部恢復上課,悶好久的長輩出來跳舞做操運動,加強肌耐力,都很開心。 圖/觀天下有線電視提供

因為疫情的關係,鄰里活動中心暫時封閉,許多課程也停擺,現在疫情趨緩,悶了快五個月的長輩們,終於可以出來動一起,汐止區大同里銀髮俱樂部,恢復上課,悶好久的長輩出來跳舞做操運動,加強肌耐力,都很開心。

大同里長黃翠華指出,自從疫情嚴峻以來,五月份以來,大同里活動中心的各個班都全面停止,現在疫情趨緩才陸陸續續再開班,恢復上課每位長輩們來到這裡都好開心,每位長輩來都很熱絡,看到對方都好心,也呼籲所有大同里的里民,歡迎到活動中心一起參與銀髮族俱樂部的活動。

民眾說,因為疫情期間活動中心都沒開,所以,都沒出來,現在一開大家都來真的很開心,趕快來參加,大家團體運動,健康安全。

因為,長輩悶在家太久沒動,所以,老師也強調,人就像機器一樣,如果久沒去動的話,就會退化甚至生鏽,所以,其實運動是要持續的,因為,在持續的運動中心可以讓肌力持續增長,因此,特別準備健康運動課程,再重新訓練長輩的肌耐力,讓他們更健康。

疫情 汐止 銀髮族

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