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不用花錢也有健身房福利 新北公園導入運動員陪伴

運動指導員在板橋八德公園使用彈力帶運動,讓鄰里公園也能成為戶外健身房。
運動指導員在板橋八德公園使用彈力帶運動,讓鄰里公園也能成為戶外健身房。

為設置符合兒童、青壯年及長者的運動體健設施,新北市推動全齡化公園,並導入專業運動指導員做陪伴、教導。新北市景觀處也分別於板橋區八德公園及樹林區鹿角溪公園,舉辦專業教練培訓,指導長者在安全環境下善用體健器材。

景觀處近日在八德公園及鹿角溪公園舉辦「公園全齡化或特色共融遊戲場改善計畫」專業教練培訓,針對長者健康需求,培訓具專業知識的運動指導員及志工。

再協助長者正確使用運動體健設施,如平衡木、上肢牽引器及抬腿訓練器等器材,提升長者身體動能,並透過運動指導員及志工的陪伴,讓他們能在安全環境下善用設施、活絡筋骨。

新北市農業局長李玟表示,為讓所有年齡層的新北市民都能找到適合運動的場所,全齡共融公園不僅改造硬體設施,更帶入軟體活動,讓運動指導員及志工做陪伴、指導。

新北市去年成立跨局處工作小組,共同推動「公園全齡化或特色共融遊戲場改善計畫」,預計今年將完成40處特色遊戲場及1處全齡化示範場域,目前已完成18處。

運動指導員正確示範體健設施,訓練年長者手眼協調。圖/新北市景觀處提供
運動指導員正確示範體健設施,訓練年長者手眼協調。圖/新北市景觀處提供
運動指導示範腹肌訓練器。圖/新北市景觀處提供
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運動指導員對培訓中學員學進行三人扭腰機操作。圖/新北市景觀處提供
運動指導員對培訓中學員學進行三人扭腰機操作。圖/新北市景觀處提供
運動指導員在鹿角溪公園復健牆示範雙人互動訓練。圖/新北市景觀處提供
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