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動健康種子教師 3年360位帶動18萬人次

2018-09-12 14:35聯合報 記者魏翊庭╱即時報導

為讓銀髮長輩享有更健康的長壽生活,新北市政府3年前開始推動「新北動健康」,透過揚生基金會、菲特邦健康顧問、福智基金會,培訓自癒力、肌耐力、護身力種子教師,今年新加入中華民國高智爾運動協會,合作培訓智慧力種子教師,累積共360名,深入各社區教長輩運動,3年來18萬人次學習動健康。

新北市長朱立倫今出席種子教師授證,也為開班最多的老師頒獎,其中年滿65歲且開班達5次以上的有林慶信、張琇玉、王美琴、陳春霞及李雪梅;黃寧秋總共開了17班,足跡遍及貢寮、林口等偏區據點。

黃寧秋家住板橋,但她除了在板橋、中和據點開班外,還帶志工遠到貢寮、坪林、林口等區開班,她說有一位駝背的阿嬤,在上過課後欲罷不能,另一位有小中風、原本拄拐杖的阿姨,經過3周訓練課程後,現在已不用拿拐杖,這些回饋都是她持續投入教導的動力。

朱立倫表示,從北歐相關資訊發現,老人的臥床平均時間都很短,但國人平均臥床卻長達7至8年,主要原因是這些國家以運動取代吃藥,強調利用人體的自癒力和肌耐力來避免衰退。

新北市長朱立倫今出席種子教師授證。記者魏翊庭/翻攝
新北市長朱立倫今出席種子教師授證。記者魏翊庭/翻攝
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新北市政府3年前開始推動「新北動健康」。記者魏翊庭/翻攝
新北市政府3年前開始推動「新北動健康」。記者魏翊庭/翻攝
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貢寮朱立倫

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