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北漂高雄青年與韓國瑜烤肉談心 有3件最頭痛的事

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百公斤壯男半年甩肉有成還脫單 新北1111大家一起來

2017-10-30 13:38聯合報 記者陳珮琦╱即時報導

新北市11家國民運動中心將於11月11日光棍節聯合舉辦運動趴,希望宅男帥哥美女一起來運動,擴大交友圈;原本體重飆達 107公斤的陳志鴻今天現身說法,他是藉由運動加上飲食控制 ,不僅半年內甩重33公斤,更因運動找到真愛,成功脫單。

擔任公務員的陳志鴻說,高中時期因懶得運動,且大吃大喝 毫無忌口,常常嗑掉一鍋四、五人份的白飯, 也因此體重直線飆高;他說,高中畢業後,才因想交女朋友,懂得注意外型,立誓減肥。

「早、晚各跑五千,風雨無阻!」陳志鴻說,那時每天清晨5點半起床 ,就到住家附近的運動場跑步,晚上還再跑一次五千公尺,「下雨天也跑 」; 而且一周內游泳二次,每次一小時,再加上飲食控制,杜絕碳酸及含糖飲料,油炸食物更是絕不碰,減重第一個月就甩掉15公斤,半年內則共減重33公斤。

陳志鴻說,也因到運動中心上瑜珈課,結識了瑜珈老師江美穎,進而相戀,最終抱得美人歸,夫妻倆現在更是常一起跑步運動。

新北市體育處長洪玉玲表示,「雙11」光棍節即將到來,新北市11家國民運動中心將聯合舉辦運動趴,不論是喜歡羽球、拳擊有氧、射箭、飛輪,或是單純只想認識新朋友,通通歡迎一起呼朋引伴來運動; 即日起開始報名,詳情可洽各國民運動中心或上官網查詢。

新北市11家國民運動中心將於11月11日光棍節聯合舉辦運動趴,希望宅男帥哥美女一...
新北市11家國民運動中心將於11月11日光棍節聯合舉辦運動趴,希望宅男帥哥美女一起來運動,擴大交友圈 ,早日脫單。記者陳珮琦/攝影
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原本體重飆達107公斤的陳志鴻,藉由運動加上飲食控制,半年內甩掉33公斤 ,還因...
原本體重飆達107公斤的陳志鴻,藉由運動加上飲食控制,半年內甩掉33公斤 ,還因運動找到真愛,並抱得美人歸。記者陳珮琦/攝影
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瑜珈

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