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女孩必知生理期保養4重點 肌膚吸收力最強的7天時間大公開

2019-09-23 21:42聯合報 記者劉小川╱即時報導

女生在生理期時,最害怕因為賀爾蒙的關係,間接影響到皮膚狀況,也讓生理期保養,成為女人關切的事情。皮膚的問題在這種情況下,每位女性都覺得很無奈又讓人苦惱,到底要怎樣改善呢?其實生理期剛過的第一周,才是女人最適合用力保養的時間!

清潔是最重要,也是解決的根本

女性在生理期時,皮膚狀況通常不太好,想要維持穩定狀況,各項護理不能少,也因為生理期時,身體激素會出現不平衡,油脂會分泌較多,也容易阻塞我們的毛細孔,導致肌膚油水不平衡。

這時的清潔工作,可就更重要了。每天的早晚,都要用溫和的清潔產品來清潔皮膚,還可以在這時候,選用一些去角質的清潔用品,當然皮膚清潔乾淨了,問題就會變少了。

更勤勞的補水,就是對抗的基本元素

缺水,是生理期最重要的一個皮膚狀況,主因是月經周期出現時,皮膚對於水分的吸收能力會變得比較差,所以想要對抗月經周期出現的皮膚問題,當然最重要的就是「補水」。

更重視這時期的保養

當然在經期的時候,很努力維持皮膚,在事後的護膚尤其重要,經期過後的第一周,是女性皮膚吸收效果最好的時候,建議這時候的女生不要錯過,保養要做好做滿,多吃些溫性的水果,可以促進身體的養分吸收,也可以有不錯的美容效果喔。

按摩讓血液循環更好

我們都知道,臉部的按摩可以讓臉部肌膚的血液循環更好,當然想要皮膚白皙、透亮的女性,這個步驟千萬不能錯過,「臉部按摩」有助於肌膚的保養、讓臉部更肌膚狀況更細緻、透白,就像自帶光一般。

所以想要肌膚好,就不能偷工減料的保養,在保養程序上,也不可以一時偷懶,就想要擁有好的膚質。

若是沒有在這時好好的照顧肌膚,就會出現肌膚的危機。圖/摘自 pexels
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每個月都要經歷的痛苦,讓每位女性都感到煩惱。圖/摘自 pexels
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生理期,讓每位女性的肌膚,都出現不適。圖/摘自 pexels
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能處理好生理期的肌膚狀況,才能讓肌膚維持微笑的狀態。圖/摘自 pexels
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生理期按摩

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