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白開水保鮮期僅16小時? 專家揭示6個健康喝水竅門

9成人都做錯!因為妳愛做這6件事 難怪皮膚越保養卻「越爛」

2019-05-03 19:48聯合報 記者劉小川╱即時報導

身邊會不會有這樣保養皮膚的朋友,為了趕著出門隨便沖沖臉,擦毛巾就結束,皮膚還是很好。而自己即使很認真保養,肌膚每天卻增加更多問題!

如果屬於油性肌膚的人,如果只洗洗臉,甚至不塗保養品,卻比我們辛勤保養的人皮膚看起來更細緻。到底會什麼會這樣呢?難道基因也有關係嗎?

一般來說屬於油性或中性皮膚的人,似乎保養很簡單。中性皮膚是很好照顧的膚質,但油性肌膚呢?雖然容易長痘痘,但基本問題不太大。而且隨著時間流逝、年齡變老,皮膚也會一一出現問題,更要勤於保護自己的肌膚,防止衰老。

為什麼明明認真的保養,皮膚卻始終好不起來?

一、過度保養,倒不如不保養

尤其是在長痘痘、臉部發炎的期間,大家一有興致,就會去挑戰自己臉上的痘痘,想馬上把它處理掉,遇到大痘痘的時候更緊張地四處尋求醫生,這樣反而會太過度保養。

二、使用含有皂基的清潔用品

請要盡量避免使用含有皂基的清潔用品,有個小訣竅告訴大家,大部分的日系洗臉產品使用的都是「皂基」,包含一些貴婦品牌都有出現過類似的商品。是因為日本的水質偏軟,而使用皂基,對皮膚的傷害不會太大。但在台灣的水偏硬水,皂基洗後就會有一種「止滑」的觸感。

乾性肌膚:皂基是非常的過度清潔,容易破壞肌膚的保護屏障。

油性肌膚:表面上洗完真的會非常清爽,但由於過度的清潔,可能會促使清潔過度的皮膚分泌更多的油脂,也是一種惡性循環!

三、害怕缺水

時常聽到的保養知識,就是「缺水補水」的基礎概念,要多使用補水的面膜,才能解決皮膚上的任何問題?乾性肌膚要不停補水,是個誇張的謬論。

事實上,乾性肌膚與油性肌膚的水分含量極微相似,沒有存在著缺水情況。而乾性肌膚真正要做的其實是「保濕」。

其實影響膚質好壞的是保護屏障和皮脂腺。

乾性肌膚:皮脂腺分泌油脂的能力比較弱。

敏感性肌膚問題:肌膚屏障受損。

乾性敏感性肌膚問題就兼具兩款特性,所以保護要更升級,最主要增加油脂和修復肌膚的保護屏障。所以,保養的理念不存在所謂的補水。

四、清潔過度的下場

過度清潔剛剛提到,若是使用含有皂基的清潔用品,會危害肌膚,另一種過度清潔則是化妝棉。尤其是對於乾性肌膚來說,使用化妝棉擦拭肌膚表面會帶走皮膚角質。導致過度的清潔,反而會影響到肌膚的修復。

五、每天使用面膜是正確的保養?

很多人會把肌膚的保養,寄託在面膜上,但其實面膜是速效保養,卻不適合天天使用,會讓皮膚造成更大的負擔。

所以,不建議皮膚在發生狀況時,刻意補水、保養。面膜的保養,像是對肌膚的一種儀式,偶爾敷還可以,但絕對不能讓面膜,代替妳真正的保養步驟喔!

六、看到網紅用什麼,就亂買跟著用

很多人都習慣先透過Google,查詢自己想要的膚質狀況,然後看臉書、IG與小紅書的網紅們推薦來挑選商品,不停地挑戰自己的肌膚,但不了解真正自己的膚質,這樣草率的決定,可能導致肌膚無法負荷你的購物欲望。就別怪自己的肌膚有多難搞,狀況一堆。

只要做好護膚的基礎,「洗臉、保濕、防曬」。基本上把這三點根基打穩了,妳的肌膚狀況就會慢慢減少了唷!

過度清潔,反而讓肌膚,更感到不適。圖/摘自 pexels
過度清潔,反而讓肌膚,更感到不適。圖/摘自 pexels
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害怕缺水的人,其實要做的是「保濕」。圖/摘自 pexels
害怕缺水的人,其實要做的是「保濕」。圖/摘自 pexels
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含有皂基成分的清潔用品,不一定適合每個人使用,使用前要諮詢皮膚科醫師。圖/摘自 ...
含有皂基成分的清潔用品,不一定適合每個人使用,使用前要諮詢皮膚科醫師。圖/摘自 pexels
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面膜天天使用不一定是件好事,得先做好基礎的保養。圖/摘自 pexels
面膜天天使用不一定是件好事,得先做好基礎的保養。圖/摘自 pexels
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面膜網紅修復

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