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把握年後瘦身黃金期 udn買東西五撇步讓您身輕如燕

2019-02-20 15:45聯合新聞網 udn買東西

春節假期結束,回到工作崗位上,許多人身材圓了一圈。過年期間,大部分人都是盡情享受吃吃喝喝,茶來伸手,飯來張口,將平日辛苦維持身材的運動或飲食,都拋諸腦後。「udn買東西」整理出五大輕鬆瘦身密技,讓您簡單輕鬆瘦。

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瘦身密技一:轉移注意力,騙騙身體再努力

工作一整天下來,往往沒有力氣跟時間上健身房運動,常常給自己藉口,空不出時間或沒有運動習慣,覺得運動很痛苦、很無聊。如果轉移注意力,把運動結合到自己喜歡的事情上,像是一邊追劇、看直播、聽音樂等,把注意力放在喜歡的事情上,運動就不會那麼痛苦了。

udn買東西購物中心這台可以邊看電視邊做運動「BLADEZ 複合式重訓椅」,簡單收納,不佔空間,可當仰臥板、飛鳥啞鈴凳、臥推舉重床、腹肌訓練等多項功能。有效幫助燃燒體脂肪,還能增強肌肉能力,達到促進代謝、瘦身、雕塑身體曲線的效果。不用到健身房也能輕鬆瘦喔!

BLADEZ 複合式重訓椅 圖片由廠商提供
BLADEZ 複合式重訓椅 圖片由廠商提供
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瘦身密技二:邊吃邊瘦 全靠它

早上來一杯熱可可,何嘗不是一件幸福的事呢?近年防彈可可成為減肥瘦身新寵,【MIDOKAWA美都川】防彈可可健康飲,萃取高濃度椰子油,生酮飲食的好夥伴、減輕負擔的好飲品。不少藝人都靠早上一杯防彈可可,短短幾個月就減去許多體重。想要瘦出自信、健康的美女們,可千萬別錯過這個祕密武器喔!

【MIDOKAWA美都川】防彈可可健康飲 圖片由廠商提供
【MIDOKAWA美都川】防彈可可健康飲 圖片由廠商提供
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瘦身密技三:獨樂樂,不如眾樂樂,找伴督促自己

自己運動沒辦法持之以恆嗎?那就找朋友一起運動吧!【英國HI-TEC】超輕野跑休閒復古BADWATER,鞋面採用高機能透氣網眼布與PU耐磨皮革-透氣、耐用、舒適,CMEVA中底確保長期持久的緩衝性及舒適性。穿上它不忘提醒自己,相約朋友一起動,看著那些比我忙碌、比我更難瘦的減肥鬥士們,自己也會燃起運動的鬥志!更讓自己沒有偷懶的藉口。

【英國HI-TEC】超輕野跑休閒復古BADWATER 圖片由廠商提供
【英國HI-TEC】超輕野跑休閒復古BADWATER 圖片由廠商提供
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瘦身密技四:能站就站,能走就走

覺得運動流汗會要我的命的懶人們,還有最後一招王牌瘦身招,就是多走路、多站立,少讓自己黏在椅子上。站立一小時約可消耗100大卡,站三小時就可消耗300大卡,相當於跑步45分鐘消耗的熱量了!同時再搭配"湧鵬生技 苦瓜胜肽",高科技萃取苦瓜中胜肽精華,非一般苦瓜粉,分子量小,容易吸收,薑黃萃取物,酵母鉻等專業精選配方,每日固定補充,有助於平穩健康、調節生理機能、促進新陳代謝,具有身體調節作用,是不愛運動的您極佳營養補給品。

湧鵬生技 苦瓜胜肽 圖片由廠商提供
湧鵬生技 苦瓜胜肽 圖片由廠商提供
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瘦身密技五:陪伴毛孩 有愛最美

不想自己運動,也不想找朋友督促、更懶的到健身房人擠人,與家中的毛孩陪您一起運動吧,可以增進毛孩的互動,也可以達到運動的效果。udn買東西與社團法人中華民國保護動物協會攜手舉辦【狗來富專案】計劃,愛心百元捐募款活動。您的兩個五十元銅板,讓一個毛孩活下去,幫助從收容所出來的毛孩們擁有不同的新生活,需要您一起相挺愛心捐,沒你救不行。

此外,即日起udn買東西指定銀行加碼滿額送2,000元刷卡金,消費滿3,800元抽TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身免費一個月,市價9,000元。欲了解更多好康優惠訊息,請見udn買東西

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