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讓你變美的工作坊!「有意思生活節」喚醒美麗意識

2018-10-25 15:48聯合新聞網 聯合數位文創

美女主播蕭彤雯分享美麗秘訣,現場教學瘦小腹燃脂操。圖/文 聯合數位文創提供
美女主播蕭彤雯分享美麗秘訣,現場教學瘦小腹燃脂操。圖/文 聯合數位文創提供
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今年冬天必逛的耶誕市集「有意思生活節」將在12/21-12/23於松山文創園區北向製菸工廠登場,除了世界職人手作、耶誕佈景、攤位遊戲等各式互動體驗,主辦單位為了帶給民眾更多的收穫與驚喜,特別規畫一系列知性講座,以女性最在意的減肥、抗老為主題,傳達關於美的健康知識。精緻、豐富兼具實用的自我保養內容,深度探討食物美學、養生觀念,讓每一位參與者都能「吃得有意思‧美得有意識」。

透過專家名人講述及互動教學,現場傳授穴道消水腫、小腹燃脂操,更邀請知名健身部落客史考特-王思恒醫師示範啞鈴健身招式,一分鐘健身教室讓民眾短時間內輕鬆上手,講座中使用的0.5kg輕巧啞鈴還可以帶回家繼續鍛鍊使用。講座也邀請到美女主播蕭彤雯公開美麗秘訣,和大家分享內外兼顧的生活美學,由內而外、美麗升級!

知名健身部落客史考特「一分鐘健身教室」講座。圖/文 聯合數位文創提供
知名健身部落客史考特「一分鐘健身教室」講座。圖/文 聯合數位文創提供
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除了平時美體養成,講座更針對正確飲食觀念,強調吃得健康、有意思,以實用的冬日減肥菜單帶領民眾認識低碳飲食趨勢,品嘗地中海溫沙拉、洋蔥風味熱紅酒,民眾於現場不僅吃得到特製餐點,習得專家獨門食譜,即可於家中重現美味養生料理!

地中海餐桌優雅輕食。圖/文 聯合數位文創提供
地中海餐桌優雅輕食。圖/文 聯合數位文創提供
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新光醫院營養師夏子雯講述熱紅酒的暖冬護心法。圖/文 聯合數位文創提供
新光醫院營養師夏子雯講述熱紅酒的暖冬護心法。圖/文 聯合數位文創提供
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「吃得有意思‧美得有意識」互動健康講座,傳達精緻、豐富而實用的內容,更以講師與聽眾互動的講述方式,深度探討食物美學、養生觀念。「吃得有意思,美得有意識」開啟每位女性的美麗新旅程,喚醒潛藏心底的愛美靈魂!

講座即日起開放購票(單人票390元、雙人套票700元;已含有意思生活節入場門票),更多資訊請至udn售票網查詢。

健身減肥

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