親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
豬年掃除賞年菜
春遊送禮好運來

快問快答洩底!這位綠營高官最愛《共產黨宣言》

聯合報社論/蔡政府「剿韓」總攻擊 恐讓假想敵韓國瑜變「真對手」

輕鬆享瘦就這麼簡單 開啓家中的運動計畫吧

2018-03-26 16:24聯合新聞網 udn買東西

文/曾郁文

年後是否開始瘦身作戰計畫了呢?年節期間高油脂的大魚大肉,在大啖美食後,回到辦公室坐下,是否發現自己髀肉復生且身材大走鐘了呢?為了要維持曼妙體態,減少熱量攝取及多運動才是不二法門。其中慢跑更是許多人訓練心肺功能及雕塑緊實身材的最佳有氧運動,為了迎向更美好的自己,想要擁有健康的身體,就從每天好好運動開始吧!

根據udn買東西網站統計,運動相關商品在年節過後搜尋量大幅增加,而近期運動鞋商品也不只是提供運動舒適與輕量的基本需求,在外型上也引領潮流,讓運動時尚可以完美融合。而現代人又缺乏時間運動,倘若有一些小型的運動器材可以在家就展開訓練計畫,更能省去不少舟車勞頓的辛苦與花費。

原價2,960元的【ADIDAS】ATHLETIC 訓練鞋灰,即日起至3月31日...
原價2,960元的【ADIDAS】ATHLETIC 訓練鞋灰,即日起至3月31日止,僅需2,499元。圖由廠商提供。
分享

潮流必備款 ADIDAS讓機能與時尚結合更完美

想要跑步更順暢不疲勞,除了正確的運動姿勢之外,如果有一雙好的跑鞋,相信更能讓慢跑更收事半功倍之效,ADIDAS ATHLETIC 訓練鞋,它具有獨特的鞋舌雙折的構造,增加穿著服貼感,柔性透氣網布,鞋帶孔位置可依需求或鬆緊度任意更換,穿起來不僅舒適更充滿個人特色。輕巧EVA中底,充滿彈性且穿著起來十分柔軟,有效舒緩每一個步伐的衝擊力,輕鬆展現自信迷人的體態,讓運動更輕鬆簡單,自在地消耗卡路里。

機能運動鞋 NIKE讓妳的靈活度無限延伸

原價3,325元的【NIKE】WMNS FREE RN CMTR 2017 慢跑...
原價3,325元的【NIKE】WMNS FREE RN CMTR 2017 慢跑鞋黑,即日起至3月31日止,僅需2,790元。圖由廠商提供。
分享

跑步時總是覺得彎腰綁鞋帶很麻煩嗎?推薦NIKE黑色慢跑鞋,它有著彈性鞋帶系統,可以快速綁帶,穿上它更加無負擔。Nike Flywire科技,締造出眾支撐力與穩定性,全新中底技術更有感的緩震效果,NIKE Free貼心設計出的大底,更提升鞋底靈活度延展性,讓慢跑的每一步都自在愜意無拘束。

運動內衣 掙脫平日的束縛感大口呼吸

原價2,490元的【SHOCK ABSORBER】跑步甜心運動內衣,即日起至4月...
原價2,490元的【SHOCK ABSORBER】跑步甜心運動內衣,即日起至4月8日止,僅需1,699元。圖由廠商提供。
分享

想要自在呼吸地在跑步機上奔馳,可以考慮穿上舒適自在的運動內衣,SHOCK ABSORBER跑步甜心運動內衣是專為跑步設計的新進化抗震減壓運動內衣,它的3D無鋼圈立體專業剪裁罩杯,集中包覆輕柔無縫式內襯,減少活動時肌膚磨擦不適,智慧型肩帶階段式長度調整,讓運動更能自在伸展大步走,適合健走、路跑、慢跑及馬拉松等運動。

在家也能輕鬆運動 折疊式跑步機助你一臂之力

原價38,000元的【BH】L7 全收折式跑步機,即日起至3月25日止,點折價僅...
原價38,000元的【BH】L7 全收折式跑步機,即日起至3月25日止,點折價僅需35,999元。3月27日至4月10日點折價僅需19,999元。圖由廠商提供。
分享

運動一定要到戶外或是健身房才可行嗎?如果在家就可以隨心所欲地跑步,相信可以省下不少時間與金錢,不用特地安排一個時段到戶外運動,更不用絞盡腦汁地去比較各家運動中心的課程方案,只要購買一台全收折式跑步機,僅需90秒就能輕鬆組裝,Multi-Cushion強效避震系統,分散洩壓保護雙腳及膝蓋。另外更不用擔心自己在家跑步不如外面運動中心的課程般專業,購買跑步機,還提供了獨家的雲端課程,免費私人教練課,陪你天天在家練跑不間斷。

飛輪健身課程 在家也能輕鬆訓練

原價28,999元的【BH】Fitness H918A-1 SB2 DURA飛輪...
原價28,999元的【BH】Fitness H918A-1 SB2 DURA飛輪健身車,即日起至4月2日止,僅需26,099元。圖由廠商提供。
分享

想要上飛輪課程,不一定要配合健身房固定時間飛輪團體課,還要爭先恐後搶報名。不如在家裡就準備一台飛輪車,讓自己更有效率地運動。20kg的精鑄飛輪能有效提高訓練強度,花費最少時間達到最高運動效率。以一個體重60kg者為例,使用飛輪車運動達30分鐘,所消耗的熱量約為450至550卡,而一般健身車運動達30分鐘,所消耗的熱量只有252卡至387卡。不僅消耗較多熱量,同時車身穩定度升級,有多處固定點,可以提高車身穩定度,強化的精密魚鱗焊接讓飛輪車更穩固耐用,專業雙向卡式安全踏板正反面都可用,背面踏板可以搭配自行車卡鞋,而正面踏板可以搭配室內運動鞋,一機多用途,軟質固定帶讓飛輪車的踩踏過程不會受到任何壓迫。雙向圓周三段式的結構,能減少對腿部關節的衝擊困擾,不僅能享受到順暢騎乘的感受,更能安全地體會到飛輪的樂趣。

自3月12日起至4月1日止推出超級神手刮刮樂 百萬獎金大挑戰活動,眾多好禮免費抽...
自3月12日起至4月1日止推出超級神手刮刮樂 百萬獎金大挑戰活動,眾多好禮免費抽。圖由udn買東西提供。圖由udn買東西提供。
分享

想要輕鬆運動達成瘦身效果,就來udn買東西採購吧,自3月12日起至4月1日更推出「超級神手刮刮樂,百萬獎金大挑戰」活動。想要玩刮刮樂,不需要消費也能每天來玩3張刮刮卡,任一局中刮出3個相同符號,即可得神秘大禮,中獎機率高達100%,大獎豐富且超級搶手,有目前一機難求的PS4 Pro1TB主機、PS4 薄型主機,母嬰界知名品牌Combi的 Handy Auto 4 Cas手推車,以及高科技dyson吹風機、吸塵器等超人氣商品。全站消費單筆滿1,000元,可再加碼玩一次VIP黑鑽無敵拉霸機,再抽市價24,300元的Rimowa Classic Flight 29吋行李箱,年後持續好手氣,眾多夢幻獎品快來刮回家。

超值採購清單

【ADIDAS】ATHLETIC 訓練鞋

【NIKE】黑色慢跑鞋

【SHOCK ABSORBER】跑步甜心運動內衣

【BH】全收折式跑步機

【BH】飛輪車

超級神手刮刮樂,百萬獎金大挑戰

近期文章推薦

年後纖體大作戰 找回緊實窈窕的魔鬼身材

白色情人節成雙成對來放閃 這樣挑禮物最輕鬆

「震」驚危坐!地震來臨前 該準備的5項救命物

變瘦不求人!年後輕鬆甩油大作戰

健身刮刮樂udn買東西

熱門文章

每天擦精華液臉變更老?因為妳用錯這類保養品

2019-02-17 16:10

保暖6大部位 拒當冷底女孩

2019-02-17 13:28

影/國際油價變動大 本周國內汽油降1角、柴油漲4角

2019-02-17 13:32

深夜被肩頸痛醒 當心是這種疾病找上門

2019-02-17 16:02

地震又來啦!台南傍晚一陣狂搖

2019-02-17 18:47

好市多近期最夯「芋頭奶油酥」網讚:好吃到流淚!

2019-02-17 21:14

一張圖看一周天氣 北台灣變變變中南部溫差大

2019-02-17 19:01

這才叫頂級!42萬香奈兒硬殼包憑什麼那麼貴?

2019-02-17 13:52

影/慘!下水撿主人棍子 小狗遭鱷魚生吞

2019-02-17 18:56

不能超過競爭國!中油明汽油降0.1元、柴油漲0.4元

2019-02-17 12:20

影/「麻雀」幹架嘴咬腳踢影片瘋傳 鳥友:誤會大了

2019-02-17 16:03

台北國際書展單天人次破16萬 明年颳起韓流

2019-02-17 18:08

119年來最大元宵滿月!北部雲多、中南部有機會賞月

2019-02-17 10:36

還記得小學「向前看齊」?這動作有助全身氣血循環

2019-02-17 08:23

輪椅過沙灘就倒 他靠沙灘輪椅50年來第一次碰到海

2019-02-17 10:08

拒當冷底女孩 這6個部位一定要保暖

2019-02-17 08:21

陸生攜火腿腸入境 不符「外來人口」20萬未繳清可入境

2019-02-17 23:53

消化醫學權威名醫林肇堂 竟然當過「寒單爺」

2019-02-17 14:44

萌翻天!北極熊寶寶首亮相 柏林動物園公布性別

2019-02-17 12:20

今日星座運勢/天秤金錢問題考驗你 理財宜採保守

2019-02-18 00:00

全台首位汽車噴漆女國手嚴詩堤:女性黑手也能出人頭地

2019-02-17 20:17

工作狂=拖延症有心機 專家證實:愛休假工作效率更高

2019-02-17 23:02

輪椅族旅遊想過夜 卻找無旅館無障礙客房

2019-02-17 09:45

陸籍學生夾帶火腿腸闖關 遭開罰20萬元

2019-02-17 19:27

宋慧喬自備幸福光 撞衫GIVENCHY完勝韓藝瑟

2019-02-17 15:48

開工開學未收心、燈節人潮多 醫師籲注意疾病

2019-02-17 17:14

陳吉仲曝農業縣大輸原因 每周推有感政策

2019-02-17 22:20

「敷上面膜,立刻成佛」日本奈良推大佛面膜 佛系必買

2019-02-17 12:11

七個台北國際書展最美的攤位 你錯過了嗎?

2019-02-17 22:35

牛排+海鮮絕配!莫爾頓牛排山珍海味套餐3千有找

2019-02-17 17:41

台南今晚發生有感地震 最大震度楠西4級

2019-02-17 19:20

精品包也瘋限量網購 想要BURBERRY黑色小包

2019-02-17 15:02

花蓮狂犬病鼬獾佔全國近5成 防疫所猜測「從台東北移」

2019-02-17 15:13

今起溫暖微熱要備雨具 吳德榮:周五起北台轉濕涼

2019-02-18 07:28

雄獅gonna再開第3家 預計5月進駐南港軟體園區

2019-02-17 15:48

正妹秘書豔陽下看手機 角膜慘遭強亮藍光灼傷

2019-02-18 07:48

明晚元宵滿月 119年來最大

2019-02-18 00:23

唐綺陽星座運勢週報:雙魚遇優質桃花 水瓶一意孤行

2019-02-18 07:38

林訓民接掌台北書展 辦夜宿打造「有溫度的書展」

2019-02-17 23:40

旅館住宿有障礙 輪椅族旅行好難

2019-02-18 00:14

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top