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今天「驚蟄」...4生肖注意衛生 留意危險活動引血光

今天進入驚蟄節氣,命理師楊登嵙提醒民眾此節氣的民俗觀念。圖/本報資料照
今天進入驚蟄節氣,命理師楊登嵙提醒民眾此節氣的民俗觀念。圖/本報資料照

今天上午10時23分進入「驚蟄節氣,象徵春雷初響,萬物萌發的意涵,不過命理師楊登嵙提醒,此節氣有鼠、兔、羊、龍等4個生肖,要注意飲食衛生,避免從事較具危險性的活動,已引來血光之災,此節氣需要注意「保肝」,飲食以平淡清溫為宜。

命理師楊登嵙說,今天上午10時23分會入「驚蟄」,意即上天以打雷方式,驚醒蟄居動物的冬眠,象徵春雷初響,萬物萌發之景,春是一年之始,如果春天沒有調養好身體,那麼到了年中或年尾,身體各器官就會出現不適的症狀,容易引起生病現象,春季是肝火旺盛的時候,所以要注意「保肝」。

楊登嵙說,「驚蟄」這半個月,健康要注意的生肖是屬鼠、兔、羊、龍,注意保暖,預防感冒最重要,另外此節氣,微生物、細菌、病毒開始生長繁殖,各種傳染病也開始流行,注意飲食衛生,戒吃生冷,此節氣也易有身體受傷狀況,避免參與較具有危險性的活動,例如跳傘、衝浪、潛水、高空彈跳等,慎防引來血光之災。

他建議,此節氣若沒有把肝養好,全身的氣血就會發生紊亂的現象,其他臟腑也會受到相應的影響,尤其對脾、胃、消化系統的傷害,可多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜,驚蟄天氣明顯變暖,飲食應清溫平淡,並應順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。

他說,飲食以「春夏養陽」為原則,可適當多吃能升發陽氣、富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜,諸如春筍、菠菜、芹菜、雞肉、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物,少食動物脂肪類食物,飲食宜清淡,油膩的食物盡量少吃。

節氣 驚蟄

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