今晚入夜太陽直射北回歸線 「夏至」4生肖留意心病

今天晚上10時58分，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線，進入「夏至」節氣，命理師楊登嵙提醒，生肖屬牛、馬、羊、狗，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查，飲食避免吃熱性食物，可多吃雜糧。

命理師楊登嵙說，今晚10時58分進入夏至，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至陰生，冬至陽生」，而古諺有云「冬至湯圓，夏至麵」，傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於夏至是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。

楊登嵙說，夏至節氣要注意的生肖是牛、馬、羊、狗，除了心血管疾病之外，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病，出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。

他說，另外夏至有許多當令食材，包括瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。

不過夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。