單身才是王道? 醫提研究指「憂鬱症風險提高」四特點要注意

醫師指出研究顯示,單身憂鬱症的機率比結婚更高。 示意圖/ingimage
醫師指出研究顯示,單身憂鬱症的機率比結婚更高。 示意圖/ingimage

常聽到許多人婚後生活狀況百出,這個時代選擇不婚的「單身貴族」也越來越多。不過胸腔暨重症醫師黃軒近日指出,根據研究,男性與受過高等教育的未婚人士,面臨更高的憂鬱風險。另外,不論在哪個國家,未婚者的憂鬱風險,都顯著高於已婚者,約高出86%。

黃軒在臉書社團黃軒醫師 Dr. Ooi Hean 分享自己遇到的案例,他表示有一天,一位女士向他訴說,自從結婚後,她的憂鬱症狀愈發嚴重。隔天,另一位成熟的女士卻告訴他,過了適婚年齡後,憂鬱情緒變難以控制,而兩個故事剛好形成了有趣的對比。

另外,最近他閱讀了澳門理工大學的一項研究,這項來自七個不同國家、涵蓋不同文化背景的調查報告,涉及了超過十萬人的樣本,研發人員認為有四大主因影響這些憂鬱症和婚姻的關係。

一、國家差異

研究發現,婚姻狀況與憂鬱症狀之間的關聯,在不同國家有明顯差異。研究顯示,西方國家,例如美國、英國和愛爾蘭的未婚人士,其憂鬱風險顯著36%高於東方國家,例如韓國、中國和印尼的未婚者,尤其是離婚或分居的人。

二、性別差異

研究指出,男性單身的憂鬱風險,明顯25%高於單身女性。然而,如果是離婚、分居或喪偶的人士,此時性別的差異,對憂鬱風險影響並不顯著的。

三、教育差異

研究人員也發現,曾受過高等教育程度的單身者,在憂鬱症狀風險34%高於已婚人士,尤其是離婚、分居或喪偶的個體,這種差距更為明顯。

四、習慣差異

飲酒,透過研究發現是導致憂鬱顯著重要的因素之一,尤其在墨西哥、韓國和中國的單身人群中,其影響分別達到3.2%、34.1%和27.4%,以韓國人最嚴重。此外,研究人員也認為吸菸是提升憂鬱風險的潛在因素之一。

黃軒補充,抽菸喝酒這些都會加重婚姻關係憂鬱症,尤其是未婚狀態,當人喝醉抽菸,憂鬱症愈多加重而已!未婚人士的憂鬱症狀風險,確實高於已婚者,且此關聯會因國家、性別及教育程度的不同而有所變化。

不過黃軒也提醒,婚姻並非解決一切的靈丹妙藥,選擇結婚還是單身,應取決於個人的生活方式與需求。找到生活中心靈的平衡與滿足感,才是維持身心健康的關鍵。「幸福感受」才是人生中最重要的決定因素。

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※ 提醒您:抽菸,有礙健康

單身 憂鬱症

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