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「現在不養生以後養醫生」 嘉市健康講座名醫金句記起來

嘉市府與台灣健康促進基金會昨天合辦健康講座,邀請健康基金會劉輝雄博士、台大醫院院長吳明賢到市府演講,如何養成良好生活習慣促進健康。圖/嘉市府提供
嘉市府與台灣健康促進基金會昨天合辦健康講座,邀請健康基金會劉輝雄博士、台大醫院院長吳明賢到市府演講,如何養成良好生活習慣促進健康。圖/嘉市府提供

嘉義市政府與台灣健康促進基金會昨天合辦健康講座,邀請健康基金會劉輝雄博士、台大醫院院長吳明賢到市府演講,如何養成良好生活習慣促進健康。市長黃敏惠、議員、里長及逾500名民眾,聆聽醫師專業建議,重視自我健康管理,培養良好生活習慣。

台灣健康促進基金會由劉輝雄與一群醫師、同鄉及長期關心健康議題有志之士,以「健康促進」為名成立,宣導「生活習慣好,健康沒煩惱」觀念,藉專業資訊、支援與資源提供,幫助民眾養成正確生活習慣,從飲食、運動、生活作息做起,遠離病痛,擁有健康。

吳明賢感佩劉董事長精神,期望將基金會理念散布各角落,主講「上醫醫未病」、劉輝雄主講「生活習慣好健康沒煩惱」,2名醫都強調「預防勝於治療」,最好醫療不是疾病醫療,而是身體健康,提供疾病預防,注重養生,保持健康。講座最後嘉大音樂系學生獻唱台灣健康促進基金會會歌「健康頌」。

黃敏惠說,國人平均餘命增加,但不健康餘命約有7至8年,去年國人十大死因,與慢性疾病有關十大死因約占6成。不良生活習慣,易埋下罹患慢性病病根,是危害國人健康的隱形殺手,包括三高(高血壓、高血糖、高血脂)、心臟病、腦血管疾病、癌症、肥胖等,疾病等到症狀發生補救,通常為時已晚。

黃敏惠開心分享講座心得:均衡飲食、規律運動,定期健康檢查等,琅琅上口2位醫師金句,「吃飯七分飽、青春永不老」、「留得三分肚、年年美容駐」、「現在不養生以後就養醫生」。

嘉市府與台灣健康促進基金會昨天合辦健康講座,邀請健康基金會劉輝雄博士、台大醫院院長吳明賢到市府演講,如何養成良好生活習慣促進健康。圖/嘉市府提供
嘉市府與台灣健康促進基金會昨天合辦健康講座,邀請健康基金會劉輝雄博士、台大醫院院長吳明賢到市府演講,如何養成良好生活習慣促進健康。圖/嘉市府提供
嘉市府與台灣健康促進基金會昨天合辦健康講座,邀請健康基金會劉輝雄博士、台大醫院院長吳明賢到市府演講,如何養成良好生活習慣促進健康。圖/嘉市府提供
嘉市府與台灣健康促進基金會昨天合辦健康講座,邀請健康基金會劉輝雄博士、台大醫院院長吳明賢到市府演講,如何養成良好生活習慣促進健康。圖/嘉市府提供

生活習慣 醫師 黃敏惠

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