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非聽不可／化療期的飲食原則、糖尿護「牙」
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週末躺床會越躺越憂鬱 心理師曝「5大原因」力勸出門晃晃
週休二日是許多人的充電時刻，部分的人比起往外跑、與人社交，反而更喜歡在家躺床追劇打電動。不過心理師余佳容卻提醒，「躺一整天無法幫助放鬆，甚至可能導致越躺越憂鬱」，五大原因包括運動不足、社交孤立、生活節奏紊亂、自我價值感下降、注意力集中在消極想法。
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