櫃姐指甲剪太短成「鉛筆甲」超痛! 醫提剪指甲3重點

書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示,兩側指甲修剪過短,反而容易讓後來長出的指甲彎曲、刺進周圍皮膚形成捲甲,造成慢性甲溝炎。記者賴昀岫/攝影
書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示,兩側指甲修剪過短,反而容易讓後來長出的指甲彎曲、刺進周圍皮膚形成捲甲,造成慢性甲溝炎。記者賴昀岫/攝影

櫃姐雙腳大拇趾偶爾疼痛,以為是職業病,加上腳趾甲愈減愈短導致捲成「鉛筆甲」,就醫才發現為慢性甲溝炎合併捲甲。皮膚科醫師提醒,腳趾甲兩側修剪過短,容易讓後來長出的指甲彎曲,嚴重時可能引起潰瘍,甚至蜂窩性組織。

醫師指出,如已發生「捲甲」,可使用指甲矯正器,療程約需3至6個月,並建議民眾在洗澡後剪指甲,修剪指甲時;前端要剪平、避免修剪成角形或弧形;指甲最前端白色部分保留0.1公分即可。

48歲的櫃姐陳小姐,上班需長時間站櫃,雙腳大腳趾偶有疼痛,平時刻意請修甲師將腳趾甲剪短,順便將崁入的指甲剪掉,結果指甲兩側彎曲嚴重,導致原本的腳趾甲,捲成「鉛筆甲」,為了遮住鉛筆甲的外觀,還會再貼上美甲片,直到最近腳趾甲疼痛加劇,趕緊就醫,診斷發現為慢性甲溝炎合併捲甲,所幸1年半矯正治療後,症狀已改善。

書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示,指甲溝周圍皮膚遭受摩擦、壓迫,會造成皮膚組織發炎,形成慢性甲溝炎,發生原因如穿著不合腳的鞋子、指甲修剪不當、甲面寬或扁平足等先天結構異常,容易發生在50歲以上族群;小朋友因為活動量大、運動時撞擊等,較容易出現急性甲溝炎。

蔡長祐說,不少患者在腳趾疼痛時,習慣性將指甲剪短,以為可以減緩疼痛,殊不知容易出現腫脹疼痛、反覆感染,甚至產生肉芽組織,就是俗稱的「捲甲」或「凍甲」。他說明,指甲兩側修剪過短,容易讓後來長出的指甲彎曲、刺進周圍皮膚形成捲甲,造成慢性甲溝炎,如果免疫力較差,嚴重時可能引起潰瘍,甚至蜂窩性組織炎。

蔡長祐指出,修剪指甲有訣竅,建議洗澡後進行,此時指甲及周圍皮膚較為柔軟;修剪指甲時,前端要剪平,不要修剪成角形或弧形,將指甲最前端白色部分保留0.1公分;指甲周圍皮膚有倒刺或脫皮時,千萬不可以任意拉扯,容易造成外傷及後續感染。

許多人擔心,治療甲溝炎是否要將指甲整片拔除?蔡長祐指出,目前甲溝炎治療依程度不同,除拔除部分指甲,並修剪過度增生的肉芽組織外,如果已有捲甲,可使用指甲矯正器治療,將指甲矯正器調整至適合的長度固定於甲面,將捲曲的指甲壓平,療程約需3至6個月。

蔡長祐提醒,平常養成護甲習慣,可避免捲甲危機,如調整修剪指甲的方式、加強指甲周圍皮膚的保濕、每天用手將趾肉往外撥,幫助恢復彈性、避免穿著過硬或偏窄的鞋子,以穿上時可以讓腳趾稍微擴展的鞋子為佳,如因運動需要穿較緊的鞋子,結束後記得換穿較寬鬆的鞋子,讓腳趾休息。

蔡長祐說,引起甲溝發炎的因素多,長期疼痛不適對生活也會造成影響,出現不適或異狀時,應盡早就醫治療,平時多留意修剪指甲方式及穿著適當的鞋子,對於預防甲溝炎的發生都會有幫助。

指甲 醫師

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