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寒流喝什麼最保暖?薑茶竟只排第3 第1名幫你禦寒1小時

天氣轉冷凍冰冰,不少人都會喝熱飲熱辣辣的咖啡、薑茶讓身體保暖,但原來咖啡和薑茶保暖效果分別只排第6及第3,第一名保暖飲品令人超意外!而飲酒竟然不僅無法保暖,更會令人感到寒冷?
究竟哪種飲品最保暖?日本電視台節目「この差って何ですか?」曾實測多款常見保暖熱飲的禦寒效果,發現咖啡和薑茶保暖效果分別只排第6及第3,到底第一名是什麼「神物」可以「打低」這2種飲品呢?
第6名:咖啡
咖啡飲用後暖身效果只有9分鐘,意味很快就會失去保暖效用。
第5名:綠茶
綠茶飲用後暖身效果可達14分鐘,比咖啡略長。
第4名:甘酒
甘酒飲用後暖身效果可達27分鐘,因其糖份較高,身體在吸收糖份時會發熱。
第3名:薑茶
薑茶飲用後暖身效果可達47分鐘,當中薑烯酚有助製造熱能。
第2名:紅茶
紅茶飲用後暖身效果可達52分鐘,因茶黃素能促進血液流動。
第1名:熱巧克力
根據測試,熱巧克力飲用後暖身效果可達59分鐘,原因是可可多酚能促進血液循環。
醫管局提醒飲酒反會感到更寒冷
另外,也有人會選擇飲啤酒等保暖,但醫管局指出,寒冷天氣過量飲酒不但不能保暖,更可能引致低溫症。醫管局解釋,酒精會擴張血管,令人即時有發熱感覺,但只是假象,短暫溫暖過後,由於血管無法及時收縮,反而加快身體散熱速度,令人更感寒冷。
※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
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文章授權轉載自《香港01》
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