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醫護染疫路/陳欽明 染疫隔離不恐慌 宅在家樂趣多多

陳欽明在染疫期間,學會上網點餐宅配,覺得很有趣。圖/陳欽明提供
陳欽明在染疫期間,學會上網點餐宅配,覺得很有趣。圖/陳欽明提供

台南奇美醫學中心品質管理中心主任暨加護醫學部主治醫師陳欽明,在6月中旬確診,雖然症狀不嚴重,但仍有好幾天感到不太舒服。他套用一句廣告詞笑說,「既然早晚都要得到新冠,為什麼不早一點得呢?」他認為,大家應以正向的心態看待染疫,「或許是老天爺給的恩賜,在忙碌的人生中,有機會停下腳步喘息、沉澱一下。」

陳欽明是胸腔內科權威、專責照顧加護病房的重症病患,在這波疫情中,他並未分配到照顧新冠重症患者,而是其他疾病的重症病患。「醫院會把照顧醫師做分流,避免有疫情擴大之虞。」他表示,雖然加護醫學部裡的醫護接觸新冠病毒的機率比其他科別高,但院內的感染管控制度相當嚴格,因此醫護染疫的比率還好,而且多數科內染疫者都是社區感染。

終於可以閒下來 列出待處理事項

6月12日那天,他自覺有些感冒症狀,即便之前曾有過類似症狀,每次篩檢結果都是陰性,但他仍保持警覺。13日同事告知確診,因為兩人曾在辦公室討論事情,為以防萬一,他立即買了快篩試劑檢測,快篩結果「中鏢」了。

別人確診時,總是七上八下的心情,但陳欽明得知確診後,馬上計畫要處理一堆事情,包括擦撞的車子要送修、要去清理堆滿書籍與資料的老家、要撰寫及審查好幾篇國外文章等等。他說,「或許是我了解新冠染疫的相關信息,才讓我不覺得害怕,終於有空閒去處理已拖延很久的事情了。」

「其實身體也是有不舒服的,特別是發病後前幾天。」陳欽明表示,就像感冒一樣,有喉嚨癢、鼻塞、流鼻水、體力不濟等症狀。平常注重健康、有運動習慣、固定補充維生素D的他,染疫後一個人在老家隔離,每天喝大量的水、吃大量維生素D,有視訊看診,症狀都還好,於是沒有請醫師開藥服用,也因為沒有發燒,連常備的普拿疼都沒有使用。

補充維生素C、D 維持體力和精神

「國際研究證實,補充大劑量的維生素D,可以提升免疫力與細胞修復,連美國前總統川普確診時,他的醫師開出的處方也含有維生素D;研究顯示,如果重症患者體內的維生素D指標維持30ng/mL以上,死亡的比率相對低很多。」因此,陳欽明在隔離期間採行「維生素D療法」,補充大劑量的維生素D,同時也補充維生素C,吃了這兩種維生素後,讓他感到精神及體力變好。

「染疫,真的讓我獲益良多。」陳欽明表示,隔離期間,不僅做了許多平常沒空做的事,更讓自己有機會停下腳步,思索人生方向。他一向是停不下腳步的人,上班時,總是忙工作,生病時,才感悟到健康的重要性,因此,「我要對自己好一點。」

早上中午叫外送 網購物品忙布置

陳欽明平常忙到沒空購物,生活也很節儉,但隔離期間,他開始上網買了許多東西來布置整理老家;由於不想讓太太忙著幫他弄餐點,他在早上和中午都會上網叫外送餐點,卻意外發現了這個有趣的生活模式。其實,他的太太不僅每天送餐,也不時打電話關切他的安危,當然最感謝的人還是老婆。

剛確診時,陳欽明也不清楚通報流程,但很快地,他就搞懂了,而且還感受到「與國外相比,台灣政府真的已經幫民眾做很多了」。他以自身經驗鼓勵確診者,「盡量保護自己別染疫。但如果真的染疫了,也不要恐慌,就當成人生難得的休息。」

奇美醫學中心品質管理中心主任暨加護醫學部主治醫師陳欽明,6月中旬確診,症狀不嚴重。圖/醫院提供
奇美醫學中心品質管理中心主任暨加護醫學部主治醫師陳欽明,6月中旬確診,症狀不嚴重。圖/醫院提供

陳欽明  奇美醫學中心品質管理中心主任暨加護醫學部主治醫師

確診時間:6月13日

如何感染:可能是同事、也可能在社區感染

症狀:喉嚨癢、鼻塞、癱軟、沒精神

治療:吃維他命、多喝水,沒特別吃藥

給確診者一句話:

盡量保護自己別染疫,如果真的染疫了,不要恐慌,當成人生難得的休息。

醫師 隔離 快篩試劑

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