我的退休力／像貓熊慢鬆軟 過著「四放」日子

我是在物質缺乏的時代成長，為了能在社會上立足，養活自己，天天不惜「以今日之我向昨日之我宣戰」。 所謂「勤能補拙」、「能者多勞」都成為我的座右銘，我每天跟時間賽跑，永遠睡不飽。

半輩子過後，退休是很多人夢寐以求的，也意謂著「有閒」。我剛退休時，時間多到發慌，所以安排早上到社區大學上英文課，下午則做志工，還有定期的讀書會，也赴英倫遊學，到歐洲、日本、中國大陸等地旅行，眼睛欣賞著湖光山色，大啖各地美食，日子安排充實且忙碌，就這樣過了好多年。

但人生就像是洗衣機，喜、苦 、幸運、不幸不斷沖洗著，當「無常」來敲門時，我的體力已不如過往，得放鬆、放慢、放下、放懶， 過著「四放」的日子，所以退休力測出「貓熊」的慢、鬆、軟，還真是我目前生活的寫照。

現在的我常待在家裡，做自己能做並喜歡做的事，開始 「煲劇」而不「追劇」，慢慢看、慢慢欣賞、品味，因為好好運動、好好吃飯、好好睡覺，才是王道。我要把時間留給健康、快樂和最重要的人啊！