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潛艦國造又遭影射涉弊 退役軍官投書陸網詆毀黃曙光 海軍不忍了

她不愛喝水「喝3口就吐出來」 網友給各式建議「多喝保健康」

一名女網友問大家,自己不太愛喝水怎麼辦?許多網友建議她「改喝氣泡水」。圖/摘自Pelexs
一名女網友問大家,自己不太愛喝水怎麼辦?許多網友建議她「改喝氣泡水」。圖/摘自Pelexs

水分佔人體的60-70%左右,醫師常常強調「喝水很重要」,如果不補充水分,很容易脫水。不過,有一名女網友表示,她一天的喝水量不到600毫升,很難喝超過3口,而且還會吐出來。對此,不少網友建議她喝氣泡水,或者在水中放檸檬、維他命。

網友在爆廢公社公開版臉書PO文提問「有沒有什麼方法可以強迫我喝水」,她說自己一天的飲水量不到600毫升,醫生叮嚀一定要多喝水,但她無奈表示「喝水會讓她吐,很難喝超過3口。」不過,無糖的茶類她就可以喝超過3口,還可以喝完一整杯,啤酒也可以喝很多。她表示「明明嘴巴很乾,也不會想去喝水,除非真的受不了」,因此,她向大眾提問為什麼會出現這種情形?貼文一出,許多網友提醒她「還是多喝水吧」、「喝水是一種習慣,慢慢養成」。

網友們紛紛建議她去喝「氣泡水」,還有人表示「可以水裡面添加話梅、檸檬、維他命C發泡錠、蜂蜜」,其他人則提供口味外的其他方法,「去爬山不帶飲料,妳帶水你就會喝了」、「拼命運動流汗,妳會覺得水超好喝」、「買可以保溫的瓶子,加上冰塊」、「我也是,後來發現我用吸管的話可以一直喝」、「把水裝在啤酒罐裡面」、「喝冰開水試試」。

也有人警告她「等糖尿病的時候,就別說早知道…」、「不想英年早逝,還是多喝水吧!」、「等到身體出現不良變化,妳就後悔都來不及了」、「等妳結石的時候就知道痛苦了」、「等妳腎臟萎縮,要洗腎的時候,就不用喝這樣多水,而且每天都要限制喝水,每天只能1000cc」。

洗腎 爆廢公社

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