防疫居家清潔打掃頻率增 醫院痠痛肌腱炎求診者變多

劉又銓醫師表示,整理家務的清潔打掃工作,只能算是勞動或活動,不能當做是運動。圖/聯新國際醫院提供
劉又銓醫師表示,整理家務的清潔打掃工作,只能算是勞動或活動,不能當做是運動。圖/聯新國際醫院提供

桃園市陳小姐防疫窩在家時間變多,想藉做家事活動筋骨,於是規畫大掃除,沒想到隔天卻肩頸痠痛,右手無法舉起,趕緊預約視訊門診。聯新國際醫院運動醫學科醫師劉又銓透過視訊診療,研判是急性肩部肌腱炎造成劇痛,囑咐陳小姐冰敷和休息,並開立止痛抗發炎處方藥物,同時利用在藥來速窗口領藥,不必進醫院,疼痛不適的問題最後也解決了。

劉又銓指出,民眾因防疫待在家時間變長,不少人趁機加強整理、清掃房間和消毒,結果身體痠痛不適的個案增加。運動醫學科醫師發現,過去只有在春節過年前大掃除引發身體痠痛,求診人數增多的情形,如今也成為防疫症候群之一。

視訊診療時,劉又銓醫師問陳小姐疼痛部位和受傷原因,再透過手機鏡頭檢視疼痛部位外觀及理學檢查,接著請她做幾個動作,測試關節的活動度,確認動作時疼痛程度等。檢查過程,醫師研判陳小姐因為打掃拉提重物用力過度,再加上長時間維持手臂抬高施力,導致右手和肩部肌肉群受傷,造成肩部肌腱發炎引起疼痛。

劉又銓醫師透過視訊幫陳小姐做處置,提醒後續如狀況未改善,應到醫院做進一步檢查治療。

劉又銓表示,急性疼痛發生時如能透過視訊診療,即時獲得專業的醫療諮詢,可避免狀況惡化,減少後遺症及併發症發生機率。至於需要儀器檢測、特殊理學檢查,或是特別依賴手感的檢查,雖然視訊門診較難執行,但是經驗豐富的運動醫學專科醫師仍可透過視訊診療,配合簡單的理學動作評估,為病人快速提供適合的治療方案建議。

劉又銓說,目前全台防疫三級警戒,民眾在家時間較多,運動量也減少,應注意自己和家人的健康管理。整理家務的清潔打掃工作,只能算是勞動或活動,不能當做是運動,不論打掃或運動,都需要暖身且循序漸進,應避免不當施力或錯誤姿勢而受傷。

聯新運醫中心日前推出「在家防疫運動」影片,已經上架聯新運醫中心、聯新國際醫院的臉書專頁,民眾可按讚訂閱來隨時關注健康醫療新資訊。

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