快訊

泰國羽賽/逆轉勝!決勝局連拿10分 戴資穎退丹麥女將闖頭關

教育部發文0+7快篩陰也要禁足 大學教授:中央政策矛盾不同調

先喝杯可樂壓壓驚 C羅身材17年來沒垮掉甚至變更壯!

19歲的C羅在2004年的歐洲國家盃賽後秀出好身材。圖/摘自Twitter
19歲的C羅在2004年的歐洲國家盃賽後秀出好身材。圖/摘自Twitter

葡萄牙足球國家隊隊長C羅在現正舉行中的歐洲國家盃再度成為話題,無論是在記者會上移動可樂的舉動掀起模仿潮、締造個人進球紀錄、IG破三億大關追蹤數等等,都如同球場上的比賽一樣精彩。前幾天在對陣德國隊的比賽雖然最終輸球,但賽後他脫下球衣的畫面又引發新一波討論,除了因為肌肉線條驚人之外,17年來如一日的身材更是讓人超佩服他的自律能力!

2004年是C羅第一次參與歐洲國家盃,當時年僅19歲的他已練出一身猛男身形,也擺脫前幾年的白皙瘦弱形象,曬出健康黝黑的膚色。17年過去,今年已36歲的他身材精壯程度和當初相比完全有過之而無不及,腹部六塊肌和手臂線條都更深,把照片放在一起,如果不看臉和髮型幾乎無法辨認哪張是17年前,這樣的對比也讓網友笑稱:「看完他的身材,你還不放掉你手邊的可樂嗎?」

其實C羅的超高自律能力一直是他標誌性的個人特色,就算沒有在迷足球的人應該多少也都聽聞過他對飲食和體能鍛煉的自我要求有多嚴格。每次遇到國際大賽,像是「隊友抱怨去C羅家吃飯只能吃水煮雞胸配水」、「體脂只有7%比大部分運動員都還低」等等舊報導都會被一再拿出來討論。也因為常年保持健康飲食和規律的運動,除了能夠在這個年紀依然能先發踢完全場之外,這樣的體態和身體素質也能減少傷病的情況,延長職業生涯。

看看他再看看自己,還是先喝口可樂壓壓驚?

36歲的C羅身材還是非常精壯。圖/摘自微博
36歲的C羅身材還是非常精壯。圖/摘自微博
C羅的好身材17年來如一日。圖/摘自Twitter、微博
C羅的好身材17年來如一日。圖/摘自Twitter、微博
36歲的C羅身材還是非常精壯。圖/摘自微博
36歲的C羅身材還是非常精壯。圖/摘自微博
19歲的C羅在2004年的歐洲國家盃賽後秀出好身材。圖/摘自Twitter
19歲的C羅在2004年的歐洲國家盃賽後秀出好身材。圖/摘自Twitter

足球

延伸閱讀

寫紀錄的男人!C羅狂奔破門 IG粉絲達3億成世界第一

歐國盃/C羅移動可樂引多人仿效 歐洲足總:再亂動就罰款!

宋慧喬新戲上演相差11歲姐弟戀 狀態、膚況好到爆!

歐國盃/C羅率領的葡萄牙 實力比上一屆更強

相關新聞

智利蘋果農藥殘留不合格 120公噸全遭退

購買進口蘋果注意了!衛福部食藥署今天公布邊境檢驗不合格名單,智利蘋果共有六批、120.39公噸被檢出不得殘留的殘留農藥,...

城中城大火奪命 醫揭「濃煙致命危害」:獲救後也要注意

高雄城中城大樓大火釀46人死亡,震撼全台人民,也讓各界再次關注防火逃生資訊。對此,胸腔科醫師蘇一峰特別提醒,火災現場有大量濃煙,人體吸入後易導致肺部急性損傷、一氧化碳中毒等狀況,提醒民眾若經歷火場後幸運獲救,也要密切注意肺部相關症狀,避免延誤就醫治療時間。

防疫自煮生活進入「延長賽」!朝日鍋具讓媽媽下廚也要有「儀式感」

隨著新冠疫情已延燒2年多,目前仍看不見盡頭,許多民眾都習慣了在家自煮,安心防疫又能兼顧營養。然而,經常在家吃飯難免會感到一成不變,需要透過擺盤、佈置餐桌來增添用餐的儀式感與生活樂趣;而天天為家人張羅飯

「不是慈善事業」 學校營養午餐想漲

物價翻漲,學校午餐也蠢動。中華民國餐盒食品商業同業公會全國聯合會已行文農委會,要求檢討「三章一Q」獎勵金規範,現行每生每...

兒童交安傷亡多 坐爸媽車有風險

昨天是「全國兒童安全日」,但近三年仍有逾二點八萬名未滿十二歲兒童因交通事故傷亡,尤其少子化下,兒少交通傷亡率仍持續攀升。...

確診喉嚨痛如刀割!除了吃藥 醫推5方法自我緩解症狀

疫情越來越嚴峻,確診數每日上萬人讓不少民眾看了心驚驚,有些人稍微一有症狀就跑到醫院做PCR篩檢,讓醫療量能快要崩潰,耳鼻喉科醫生陳亮宇就表示,染上Omicron大多以輕症為主,出現喉嚨痛的時候,除了吃藥以外,還有5種方式可以緩解症狀。

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。