快訊

已回覆習近平賀電 朱立倫:希望未來可求同尊異

健康主題館/農曆五月疫病多 中醫教避疫去瘟

古代端午節流傳驅邪除疫的習俗,也適用於現代,例如解毒茶飲。圖╱123RF
古代端午節流傳驅邪除疫的習俗,也適用於現代,例如解毒茶飲。圖╱123RF

● 古代的農曆五月是「惡月」,瘟疫等傳染病

端午節是「惡日」,易身心不適,須防毒避疫

● 製作香草植物精油香包,可防蚊

今天是端午節,一年中陽氣最盛之日。正式入夏,天氣漸炎熱,蚊蟲孳生,古代稱農曆五月是「惡月」或「百毒月」。為避疫去瘟,不論古代或現代,自端午節這天起,民眾要展開防毒、除疫大作戰。

夏天濕熱 傳染病流行

農曆五月五日端午節,古人視為「惡日」,很多人從這天開始常感身心不適,直至農曆六、七月才會緩解。京華中醫診所中醫師鄒瑋倫表示,台灣夏天氣候濕熱,瘴氣盛行,端午節時陽光最熾熱,百毒齊發,許多傳染病(古稱瘟疫)伺機而起,今年更爆發新冠疫情,登革熱、腸病毒等傳染病也將進入流行高峰期。

古代端午節流傳一些驅邪除疫的習俗,也適用於現代。鄒瑋倫指出,掛菖蒲、艾草、榕枝、石榴、蒜頭、香包、五色豆、喝雄黃酒、取午時水等,都是可驅除瘴氣、避瘟疫的方法。

每年腸病毒、登革熱此時流行,鄒瑋倫指出,今年因新冠疫情嚴峻,許多人居家防疫、勤洗手,腸病毒病例應會減少,但仍應慎防登革熱,尤其颱風或大雨過後,蚊蟲易孳生,必須維持環境衛生,也建議可以丁香、香茅、薄荷、迷迭香、九層塔等香草植物製作「香包」,掛於室內,利用植物釋放的精油氣味,防蚊驅蚊。

台灣夏天常見腸胃炎、脹氣、脖子痠痛、濕疹等問題,今年多數人防疫在家,還可能出現肥胖、焦慮、憂鬰等身心不適症狀。鄒瑋倫建議,此時節可喝清草茶、藿香液、五苓散等,緩解腸胃不適,還可以食用仙草、愛玉、冬瓜湯、應菜水、竹筍湯等來解暑熱。

喝茶飲消暑 調理腸胃

居家防疫,鄒瑋倫推薦,不妨飲用小清冠解毒茶、整胃理腸健脾茶、清暑熱除痧湯、安定心神解憂茶、消脂甜蜜盅等5種茶飲,可以預防病毒上身、調理腸胃、消暑熱、安神解憂、消脂,緩解身心不適。

居家防疫5茶飲

小清冠解毒茶

材料:北板藍根10g、南杏仁20g、薄荷5g、魚腥草5g

作法:1000cc水加熱滾開,轉小火20分鐘即可。

整胃理腸健脾茶

材料:白术5g、茯苓5g、藿香5g、桂枝5g、白芍藥5g

作法:1000cc水加熱滾開,轉小火20分鐘即可。

安定心神解憂茶

材料:蓮子芯10根、蓮子20顆、綠豆半杯、浮小麥5g、紅糖少許

作法:將所有材料一起放入電鍋加1000cc水,外鍋一杯半水蒸煮。

消脂甜蜜盅

材料:烏梅3枚、檸檬連皮切片10片、小番茄切半、甜菊葉3片泡熱水50cc

作法:1000cc水加熱滾開,轉小火20分鐘,最後加入甜菊葉水即可。

清暑熱除痧湯

材料:咸豐草5g、香薷5g、薄荷 5g、仙草10g、紅糖少許

作法:1000cc水加熱滾開,轉小火20分鐘即可。

端午節 傳染病 登革熱

延伸閱讀

離婚又逢母喪 端午節前一天男子在家輕生獲救

端午節菜價高 主婦說荷包縮水了

高雄旗山區公所媒合慈善團體 端午節送出6千顆粽子

匝道塞車惹怨 交通部:下午4時起恢復連假匝道儀控

相關新聞

花蓮5.7地震 氣象局:該地區史上規模最大隱沒帶地震

今天上午6時21分花蓮縣秀林鄉發生規模5.7地震,震央深度45公里,各地最大震度花蓮、宜蘭、新竹4級,全台有感。中央氣象...

農村缺工搶不到人 水果成落果

台灣各地農業縣都面臨人口老化、農村缺工問題,不僅有果農漲工資搶人,今年受乾旱等氣候影響,作物花期混亂,連帶影響各項作物工...

統一發票7、8月千萬元得主 在超商花28元中獎

7、8月統一發票中獎號碼今天出爐,統一超商開出3張千萬元特別獎、1張200萬元特獎,其中有一位幸運兒僅花費28元購買御飯...

大樂透2.6億頭獎台中開出一人獨得 全台17人中百萬獎金

大樂透今晚頭獎2.6億元,台彩今晚表示,頭獎在台中市北屯區開出,由一人獨得。而大樂透中秋雙十加碼持續開獎,今晚全台有17...

國慶煙火在高雄 開放2萬人入場

國慶日煙火睽違廿年重返高雄港灣施放,今年國慶盛會煙火施放範圍超過三公里,是史上最大,還動用了七艘平台船上施放百發十二吋以...

政府連環騙 農民10年千萬投資成空

距離高雄橋頭火車站五分鐘車程、有十年歷史的「中崎有機農業專區」,卅一公頃專區內木瓜、無花果正肥美飄香,只不過隨著橋頭科學...

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。