通勤族返家防疫有撇步! 專家教你在家規畫「汙染區」

振興醫院感染科主治醫師顏慕庸分享,可以將進門處的小部分空間,分為汙染區、乾淨區與絕對乾淨區,達到防疫自保效果。圖/擷取自顏慕庸臉書
振興醫院感染科主治醫師顏慕庸分享,可以將進門處的小部分空間,分為汙染區、乾淨區與絕對乾淨區,達到防疫自保效果。圖/擷取自顏慕庸臉書

全國各縣市即日起同步提升疫情三級警戒,學生紛紛停課採線上遠距教學,但部分社會人士仍需通勤上班,通勤族該如何做好防疫自保?振興醫院感染科主治醫師顏慕庸今分享,從出發上班到回家後的防疫,包含「汙染手」與「清潔手」的觀念,以及居家「汙染區」的概念,讓病毒不輕易找上門。

從通勤族出門上班常搭乘交通工具,過程中需要感應票卡、手握拉環,甚至是靠椅背坐下,臀部、背部衣物也可能會沾染到病毒。顏慕庸指出,「手」是很重要的環境媒介傳播點,出入公共場合要注意「汙染手」與「清潔手」,若「汙染手」為右手,民眾就盡量以右手碰觸拉環等,病毒可能會殘留的地方,酒精就放置在「清潔手」左手邊的口袋。

至於回到家後,如何避免將病毒帶入住所且維持家裡清潔區?顏慕庸分享,可以將進門處的小部分空間,分為汙染區、乾淨區與絕對乾淨區。進門後,先用酒精消毒雙手,將口袋東西取出後,換下外出衣物放置在汙染區(緩衝區)除汙,將雙手消毒後,可以至乾淨區更換乾淨的衣服,若要再回到緩衝區,要注意接觸過的地方。

顏慕庸說,汙染區是用來「除裝除汙」的地方,脫下衣物需注意過程中,衣服的邊界、褲緣不要碰到其他東西,除汙可以用次氯酸水、微酸性電解水等,做噴灑消毒即可除汙,也可以將衣物舖在地上,或晾在架子靜置三天以上也可達除汙效果。

此外,顏慕庸建議,民眾若上班需著工作服,就盡量不要將它穿、帶回家,上班場所至少放三套工作服輪流穿,可選擇上述靜置除汙,或以次氯酸水、微酸性電解水做消毒最安全。

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