用心理學解析情緒!20大「台灣人氣心理師」帶你走出煩惱迴圈

圖/網路溫度計
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對情緒的自我覺察很重要!

近幾年隨著心理健康議題漸漸受到重視,越來越多人會尋求專業心理師(包含臨床心理師與諮商心理師)的協助,透過心理學剖析內心的情緒,以不同的角度看待煩惱,就像咳嗽、流鼻水會知道要去看醫生,「心」受傷了也要懂得去撫平傷痕。

許多心理師平時會在臉書粉絲專頁寫文章,不只分享諮商相關資訊,更會透過專業知識帶領讀者回頭檢視自己的內心,找出另一種生活的方式。今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查有哪些網友熱議的心理師,這些心理師都有開設臉書粉絲專頁,讓你平常滑臉書就能獲得心理學知識!

image source:FB/蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定

心理師

NO. 18 瑪那熊(陳家維)諮商心理師

粉專:瑪那熊的愛情觀察

瑪那熊(陳家維)諮商心理師專攻愛情心理、人際溝通、關係經營與社交力學,身為各大婚戀平台約會教練的他,曾幫助過許多人突破盲點,解決愛情與人際關係的困擾。

除了在臉書粉專用實際案例向粉絲分享愛情觀點,瑪那熊諮商心理師不時會在PTT以「ManaBear」帳號回覆網友的愛情煩惱,精闢的分析時常獲得鄉民大讚「實用推」、「怎麼這麼中肯」、「瑪那熊必推」,是PTT知名人物之一。

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image source:FB/瑪那熊的愛情觀察

NO. 16 王雅涵諮商心理師

粉專:心理師的歡樂之旅

曾在少年學園擔任社工與講師的王雅涵諮商心理師,專長將「桌遊」應用於特殊兒童諮商與青少年和親子諮商,在遊戲中了解孩子內心真正的想法。

先前「雞排妹」鄭家純自爆遭到性騷擾時,擅長以心理學分析時事的王雅涵諮商心理師就曾發文,提醒身為一般大眾的我們可以如何培養對於「性騷擾」的敏感度,避免疑似性騷擾的發生,獲得網友認同「說得條理分明」。

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image source:FB/心理師的歡樂之旅

NO. 13 蘇益賢臨床心理師

粉專:心理師想跟你說

蘇益賢臨床心理師與丁郁芙臨床心理師共同經營「心理師想跟你說」粉絲專頁及Podcast,用簡單易懂的方式向大眾推廣心理學,累積不少粉絲。

為了讓更多人了解心理學知識,蘇益賢臨床心理師更積極到各地演講、開設工作坊及線上課程、與其他心理師合著書籍,其中由蘇益賢、林昱萱、周裕翔三位心理師合作撰寫的《今天被騙了嗎?心理師教你破解詐騙伎倆》,甚至收錄心理師自身的「受騙日記」,分析詐騙行為背後的心理機制,淺顯有趣的文字頗受好評。

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image source:FB/心理師想跟你說

NO. 9 洪仲清臨床心理師

粉專:洪仲清臨床心理師

洪仲清臨床心理師特別擅長協助自我探索與覺察、人際與家庭溝通等領域,喜歡在臉書粉專上分享書籍摘文,加上自己讀完書後的反思,以及能如何應用到生活中,許多粉絲看完後,都會在留言區熱烈討論自己面臨的問題與想法,互相交流。

洪仲清臨床心理師的最大特點就是會開直播詳細介紹書籍,結合身邊的故事案例與書中內容,引起共鳴,讓網友留言表示「好期待直播」、「因為老師分享而想看這本書」。

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image source:FB/洪仲清臨床心理師​

NO. 7 蘇絢慧諮商心理師

粉專:蘇絢慧分享空間

諮商心理師蘇絢慧致力於書寫傷痛療癒相關的心理學作品,目前已出版超過20本書,總能用溫暖的文字說出許多人的心聲,像是《療癒孤寂》一書專門描寫現代人孤寂的心理狀態,帶讀者檢視內在的傷痛與不安,重新找回安全感,獲得粉絲回饋反思「與自己對話,學習多愛自己」、「遇見真實的自己,認識自己」。

諮商心理師蘇絢慧不時會在臉書粉專發布圖文,用簡單的話語撫慰眾多粉絲內心的創傷。

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image source:FB/蘇絢慧分享空間

NO. 5 林萃芬諮商心理師

粉專:林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園

林萃芬諮商心理師因出版「洞察人心」系列書籍打開知名度,平時會以心理學角度對時事發聲,如近期太魯閣號408號車次事故,她就提到受災家屬可能面臨創傷後壓力症候群,身為旁人的我們,比起向家屬說「節哀順變」,改說「我們一起度過悲傷」更能給予安慰的力量。

江宏傑跟福原愛傳婚變消息,林萃芬諮商心理師也揭露異國婚姻難維持之處,原因之一就是離鄉背井的那方心理需求常被忽略,掀起許多討論。

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image source:衛生福利部社會及家庭署

NO. 4 蘇予昕諮商心理師

粉專:蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定

從主持人、金融業公關跨足心理領域的蘇予昕諮商心理師,靠著《活出你的原廠設定》一書爆紅,書中金句「『我想變得更好』,但是,是誰定義了這個好?當追求一個你認為『好』的目標,卻很痛苦,表示你其實並不好!」引起大眾共鳴,粉絲看完表示「透過書更了解自己」、「收穫很多」。

除了臉書粉專之外,蘇予昕諮商心理師也在YouTube開設頻道,不定期用影片分享心理學知識,已有近萬訂閱數。

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image source:FB/蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定

NO. 3 周慕姿諮商心理師

粉專:周慕姿

周慕姿諮商心理師憑藉2017年出版的書籍《情緒勒索》爆紅,此書獲得當年誠品暢銷榜冠軍,在台灣掀起討論狂潮,還被翻譯成多國語言,銷往國際,近期出版新書《過度努力》,再度掀起討論熱度。

除了諮商心理師身份,她同時也擔任重金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」主唱,由於身兼兩個看似大相徑庭的角色,讓她曾面臨許多考驗與掙扎,因此更能看到別人如何被困住,提出犀利的觀點,粉絲也稱讚「老師真的很精闢」。

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image source:FB/Crescent Lament 恆月三途

NO.2 陳志恆諮商心理師

粉專:陳志恆諮商心理師

曾任國立彰化高商輔導主任的陳志恆諮商心理師,擁有豐富的校園輔導經驗,2017年出版書籍《受傷的孩子和壞掉的大人》,透過真實故事講出孩子受傷的心聲,獲得廣大迴響。

陳志恆諮商心理師時常會在臉書粉專發文,以問答方式分享家長、孩子向他求助的各式議題,許多粉絲看完後都留言「感謝分享,很有幫助」、「從老師身上學到很多」,他開設的UDN部落格「老師,可以和你聊一下嗎?」,亦已累積超過200萬點閱數,顯見其人氣。

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image source:FB/陳志恆諮商心理師

NO.1 王意中臨床心理師

粉專:王意中

專精兒童青少年心理衛生、早期療育的王意中臨床心理師,出版多本親子教養書籍,擔任多家媒體的專欄作家,善於解析兒童行為背後的的心理動機,如小孩感到焦慮卻不知如何表達,就會透過啃指甲、流手汗等方式求救,王意中臨床心理師透過引導、剖析,帶家長從源頭檢視孩子的負面情緒該如何處理。

在推廣青少年心理健康不留餘力的他,常到學校演講分享人際溝通、親子相處技巧,令許多父母與教師感到受益良多,目前演講場次已超過2,000場。

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image source:FB/王意中

【網路溫度計調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫】

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2020年04月16日至2021年04月15日,共一年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等,針對討論『心理師』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎

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