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肥胖、頸粗、鼻過敏當心 是睡眠呼吸中止症高危險族群

可攜式的睡眠掃描儀。圖/身心診所院長楊聰財提供
可攜式的睡眠掃描儀。圖/身心診所院長楊聰財提供

新北一對60多歲退休夫妻,丈夫天天晚上睡覺打呼,妻子晚上無法好好睡覺,又因內向不敢說出實情,導致精神焦慮,求診後,才發現丈夫罹患中度「睡眠呼吸中止症」,經醫師指導使用攜帶型陽壓呼吸器治療,夫妻二人睡眠品質已獲得改善。醫師指出,睡不好覺百病生,當睡眠問題影響白天精神,就應盡快就醫檢查。

身心診所院長楊聰財表示,在台灣約有700萬的人飽受睡眠障礙困擾,有睡覺打呼問題更高達300至500萬人,顯示睡覺打呼問題相當普遍,許多人認為很正常,而枕邊人也常常認為習慣就好不以為意,殊不知打呼可能是「睡眠呼吸中止症」造成的。

睡眠呼吸中止症引響範圍甚廣,楊聰財表示,睡眠呼吸中止症患者睡覺時會發生上呼吸道反覆性塌陷,堵住呼吸道,造成呼吸變淺且費力,嚴重恐會造成氣道完全堵塞,引發窒息致命危機,且罹患焦慮、憂慮或恐慌症等精神疾病較一般人高出2成。

睡眠呼吸中止症患者數量比一般想像的多,但平常被低估,楊聰財提醒,睡眠呼吸中止症「高危險群」有40歲以上者、BMI大於27者、頸圍大於43公分的男性、頸圍大於38公分的女性、有鼻息肉、鼻中隔彎曲、舌頭過大、下巴後縮或扁桃腺肥大等,平時可利用「睡眠呼吸中止症自我檢測量表」,判斷是否為高風險族群,若有疑慮,建議至精神科、耳鼻喉科門診求診。

患者治療分輕、中、重度,楊聰財說明,輕度患者只需使用側睡枕,保持側躺姿勢,就能獲得明顯的改善;中度患者則建議睡眠時使用陽壓呼吸器,如同放了一個支架一樣,使氣道不會塌陷阻塞、氣流便順利通到氣管;重度患者則建議到醫院接受治療,避免睡眠時因吸不到空氣而窒息。

楊聰財補充,目前有可攜式睡眠掃描儀,患者可攜帶儀器回家自我檢測,提升檢測準確性,除透過心跳血壓、血氧濃度及呼吸頻率數值監測外,較以往於醫院睡眠中心檢查室檢查自在,不易因過度緊張或睡不著而影響檢測結果。

攜帶型陽壓呼吸器。記者黃惠群/攝影
攜帶型陽壓呼吸器。記者黃惠群/攝影
睡眠呼吸中止症自我檢測量表。圖/身心診所院長楊聰財提供
睡眠呼吸中止症自我檢測量表。圖/身心診所院長楊聰財提供
睡眠呼吸中止症自我檢測量表。圖/身心診所院長楊聰財提供
睡眠呼吸中止症自我檢測量表。圖/身心診所院長楊聰財提供

睡眠 患者

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