這套神經體能運動儀器真特別 宛如陸上衝浪

該儀器可針對受試者的身體狀況,執行運動處方,設定特殊的晃動角度,達到復健效果。圖/長春藤生物科技提供
該儀器可針對受試者的身體狀況,執行運動處方,設定特殊的晃動角度,達到復健效果。圖/長春藤生物科技提供

近年來,運動與遊戲結合,掀起一波運動風潮,在今年台灣醫療展中,處處可見相關創新醫療產品,長春藤生物科技攤位展示「HUBER神經體能運動儀器」,不少民眾躍躍欲試,站在平台上,考驗自己的穩定力,感覺有如衝浪一般。

長春藤體識能教練林玟伶指出,「UBER神經體能運動儀器」,則是用來訓練重心、協調性,雙腳站在機台上,有如置身於海上的沖浪板,隨著平台不斷上傾、下協,左右晃動,身體必須穩住核心,讓維持住重心,相當有趣。

林玟伶表示,時下最夯的運動遊戲就是健身環,跟著做動作,就能破關,但許多人只想闖關拿分,而取巧、偷吃步,動作並未到位,以深蹲為例,外表看似一樣,但重心如果不在核心、大腿,成效就會打折扣。

相較之下,「UBER神經體能運動儀器」能達到寓教於樂的效果,站在平台,手扶前方兩側鐵桿,即使平台晃動,但仍須使盡全身力量,來穩住重心,有如衝浪一般,過程相當有趣,林玟伶說,只要持之以恆,就能有效訓練協調性,加強神經傳導,並能控制背部肌肉,即使摔跤,身體也能迅速做出反應,減少受傷機率。

林玟伶指出,「UBER神經體能運動儀器」可以針對核心、上肢、下肢,進行有效的有氧運動,平台底部360度轉動,為了穩住重心,必須持續調整身體部位肌肉及神經,一次只需30分鐘,就能讓人滿身大汗。

站在360度動態式平台上,接受平衡訓練,透過平台重心的轉移,每個動作均可刺激到深層脊椎肌肉,以達成神經肌肉訓練的效果。另可訓練不穩定的膝關節,恢復損傷的韌帶,改善肌力反應,提升下肢肌力。

「脊椎可以被視為所有運動組織的十字路口」林玟伶說,這套系統目的在於讓人學習如何控制背部,透過刺激細微肌肉訓練,加強脊柱深層肌肉,改善關節,讓全身協調性變得更好。

此外,「UBER神經體能運動儀器」也具有復健的效果,在醫師評估後,開立運動處方,針對關節、腳踝或脊椎等局部組織,進行肌力及神經傳導訓練,以50肩患者為例,只要設下指令,就能特別訓練肩部肌腱,拉扯相關肌肉及神經,達到復健效果。

該儀器係由媚登峯獨家至法國代理進口,內建平衡防跌訓練課程,具備視覺回饋、本體感覺回饋、肌耐力訓練、協調訓練等四大特色。最重要的是,電腦隨時紀錄受試者的訓練進度,並給予分數,讓訓練過程更好玩。

老年人最怕跌倒,在體識能教練指導下,透過儀器來提高協調性,降低跌倒風險。圖/長春藤生物科技提供
老年人最怕跌倒,在體識能教練指導下,透過儀器來提高協調性,降低跌倒風險。圖/長春藤生物科技提供

復健 患者

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