快訊

出訪花費受檢視 美環保署長取消訪台

利多擁簇 股指同創新高、道瓊登上3萬點

開大刀後一樣可當運動猛男? 醫:阿諾史瓦辛格是例證!

58歲陳姓公車駕駛(右)分享,他接受傳統開胸手術後5個月,重訓、游泳、慢跑樣樣來,還參加田中馬完賽,左為醫師吳詠斯。記者趙容萱/攝影
58歲陳姓公車駕駛(右)分享,他接受傳統開胸手術後5個月,重訓、游泳、慢跑樣樣來,還參加田中馬完賽,左為醫師吳詠斯。記者趙容萱/攝影

58歲陳姓公車駕駛今天分享,他喜愛運動,今年6月接受傳統開胸手術,胸部、左手各有一條25公分長傷疤,他在術後滿3個月後,積極安排運動計畫,現在術後5個月,保持天天運動好習慣,重訓、游泳、慢跑樣樣來,還參加田中馬完賽。

台中榮總心臟外科醫師吳詠斯說,很多認為傳統開胸手術後帶來運動不便或復健遙遙無期,但現在運動醫學觀念進步,外國像最近完成第三次心臟手術的好萊塢動作片男星阿諾史瓦辛格(Arnold Schwarzenegeer)、國內像陳姓病患,歷經傳統開胸的大手術,術後可以循序漸進、在醫師評估後運動,也可以在專業人士陪同下進行重量訓練和有氧訓練,有助改善術後的生活品質。

陳姓駕駛說,他有高血脂病史,平時熱愛運動,但今年初運動越來越力不從心,甚至喘不過氣,就診發現是三條冠狀動脈狹窄都超過70%,心臟灌流不足所致,考量身體狀況,且還有運動需求,在今年6月接受冠狀動脈繞道手術。

陳姓駕駛術後一周順利出院,配合復健,在術後滿三個月時,積極安排運動計畫。他說,術後妻子陪伴復健、運動,加上醫師叮囑,目前術後五個月,他養成每天運動一小時以上的好習慣,可以慢跑10公里,完成專業健身教練指導的重量訓練項目,游泳1000公尺,日前還完彰化縣田中馬10公里的賽程。

吳詠斯說,相較於年輕患者,慢性疾病老人更需要動起來。運動不只能提升肌肉量、體力,更能幫助控制血糖、血脂和血壓。適當的運動還能改善老年人的消化功能,減少便秘、腸胃不適、脹氣等問題。甚至在專業人士指導下的重量訓練,也能改善骨質疏鬆,增加骨密度及運動反應能力,降低老人跌倒骨折的風險。

58歲陳姓公車駕駛分享,他接受傳統開胸手術後5個月,重訓、游泳、慢跑樣樣來,還參加田中馬10公里完賽。記者趙容萱/攝影
58歲陳姓公車駕駛分享,他接受傳統開胸手術後5個月,重訓、游泳、慢跑樣樣來,還參加田中馬10公里完賽。記者趙容萱/攝影

手術 復健 醫師

延伸閱讀

養生祕訣/走路、騎車加游泳 太累就泡澡

台鐵司機猛男桌曆 利用跑車空檔狂健身

「慾望城市」猛男自招 13歲被17歲大姐姐「上」了破身

中醫用把脈揪出心臟病灶! 一張圖告訴你不同脈象,代表心臟哪裡出問題?

相關新聞

南迴電氣化12月23日通車 至1月3日南迴列車半價優惠

南迴鐵路電氣化12月23日正式通車營運,立委劉櫂豪說,本月23日他再度向到台東視察的交通部長林佳龍建議規畫慶祝通車優惠活...

口罩實名制新制拍板 14天10片每片降價至4元

口罩實名制新制拍板,14天可買10片,每片價格從原本的5元,降至4元,總價40元,比現在一次9片,要價45元還要低,新制...

四旬男暈眩耳鳴竟是「耳中風」 急採高壓氧治療

南投縣魏姓男子因近日容易暈眩,且覺得右耳悶脹、常耳鳴,上網查詢以為自己罹患梅尼爾氏症,未料就醫診出是「耳中風」突發性耳聾...

元旦連假疏運 國5高乘載管制

元旦國道疏運超前部署。明年元旦三天連假(元月一日到三日),交通部高公局罕見昨天就公布國道疏運,盼能藉此加強宣導、提醒用路...

好市多黑色購物節開跑 主打82吋電視、金條十盎司

美式賣場好市多(COSTCO)「黑色購物節」從今(23)日開跑,總計為期7天,業者宣布提早營業,23~26日提早至9點營業,27~29日早上8點就開門營業,今天9點不到已有民眾排隊等候。

季風來襲 周五冷到16度

今明兩天受東北風影響,北台灣天氣明顯轉濕涼,各地低溫僅廿至廿三度,周三、周四(廿五、廿六日)短暫回暖,不過周五(廿七日)...

台鐵鳴日號 下月中環島試營運

國旅回溫,鐵道旅遊正夯,不少民眾都在期待台鐵鳴日號觀光列車、藍皮普快何時營運。根據台鐵初步規畫,鳴日號將於十二月中旬展開...

天氣轉涼 雨後天空彩虹美景

中央氣象局表示,今天受東北風影響,北部及東北部天氣轉涼;昨天下午士林地區在陣雨後出現難得一見的彩虹美景。

飯店櫃檯曝訂房3大眉角!揭詐騙手法狂喊:不要信

出外住旅宿有不少「眉角」需要注意,一名連鎖飯店櫃檯近日在網上發文,整理三大重點,提醒旅客旅遊時須多加小心。他呼籲,不想被詐騙就不要用某網路平台下訂旅宿、訂單仔細查看是否含早餐與床鋪、臨時取消務必通知飯店與訂房平台,避免被扣錢。

水情緊 「停灌補償會到位」

嘉南地區水情吃緊,中央旱災應變中心廿五日將宣布是否停灌。農委會主委陳吉仲昨到台南說明停灌相關救濟措施,強調「所有影響到的...

放寬黃線臨停限制 接小孩不用再趕3分鐘

為保障父母接送孩子安全,交通部修法放寬黃線臨停規定,十二月一日起,只要是接送七歲以下兒童,路邊臨停黃線不受三分鐘限制。此...

嘉南一期稻恐停灌 台中也危險

目前桃竹苗中彰嘉南均為減壓供水的黃色燈號,根據中央氣象局昨公布冬季氣候展望,今冬雨量仍將偏少,水情持續吃緊。農委會農田水...

熱門新聞

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。