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健康醫點靈/變矮或駝背 當心可能骨鬆

羅東博愛醫院骨鬆骨折聯合照顧中心主任陳劍龍提醒,不要以為年紀大駝背或矮個幾公分是自然老化現象,有可能是骨質疏鬆徵兆。 圖/博愛醫院提供
羅東博愛醫院骨鬆骨折聯合照顧中心主任陳劍龍提醒,不要以為年紀大駝背或矮個幾公分是自然老化現象,有可能是骨質疏鬆徵兆。 圖/博愛醫院提供

骨質疏鬆症往往無聲無息,悄悄侵襲人體健康而不自知,很多長輩以為身高變矮或駝背是自然老化所致,其實不然,這些現象有可能是骨質疏鬆的徵兆,特別有四大高危險族群更要多留意小心。

骨質疏鬆症是僅次於心血管疾病的全球第二大流行疾病,是65歲以上老人常見慢性病的第四位;近來因國人的飲食及生活型態改變,年齡層有下滑現象,即便50幾歲也可能跌倒就造成骨折

如何自我評估是不是骨鬆症?羅東博愛醫院骨鬆骨折聯合照護中心主任陳劍龍表示,若身高比年輕時短小3公分以上,或感覺背漸漸駝了,千萬不要以為自然老化,不排除可能罹患骨鬆症。

目前不少機構設置輕便型的超音波檢測儀器,可為民眾檢測,如有異常,就須到醫院進一步檢查骨密度。

骨密度檢查如果T值小於-1,表示骨質流失,必須特別注意鈣質攝取、運動及曬太陽等;若T值小於-2.5,表示已有骨鬆症,建議尋求專業醫師治療。

骨鬆症病人骨折機會相當高,最常見於脊椎、髖關節、手腕及肩部等部位。研究指出,病人一旦發生骨折,約50%患者會再發生。

骨鬆的四大高危險族群,包括45歲以上的停經女性、65歲以上長者、長期使用類固醇藥物的病人、長期臥床或不活動病人等,更要多加留意。

陳劍龍說,若能早期發現骨質流失或骨鬆症,早期預防治療,可以避免骨折為自己及家人帶來不便。

治療骨鬆不光只是吃鈣片,需要結合各專科共同照護這類病人,提供專業骨鬆評估,搭配日常作息及運動飲食調整,替病人制定完整治療計畫,結合肌耐力訓練,並持續追蹤個案藥物管理,才能有效改善。

骨鬆 骨折 骨質疏鬆

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