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桃園開講╱失智死亡率全球排第五 快跟名醫學預防

桃園市政府衛生局主辦的「失智友善照護開講」,第一站來到林口長庚醫院,與聯合報以及現場200多民眾共同關心失智症友善照護議題。記者吳貞瑩╱攝影
桃園市政府衛生局主辦的「失智友善照護開講」,第一站來到林口長庚醫院,與聯合報以及現場200多民眾共同關心失智症友善照護議題。記者吳貞瑩╱攝影

由桃園市政府衛生局領軍的「失智友善照護開講」,今天從第一站林口長庚醫院展開,兩百多位民眾一大早便神采奕奕與失智症名醫們動腦又動身,一同了解失智症已經是圍繞在生活四周的議題,如何透過十大警訊等資訊及早確診,以及善加運動與健康管理遠離失智症。

桃園市副市長游建華致詞表示,台灣失智者超過二十八萬人,其中桃園約二萬人,希望藉由「失智友善照護開講」巡迴13區,讓民眾更理解失智症,如果家人情緒突然變差,不是脾氣不好,可能要留意是罹患失智症警訊,社區和民眾也能與失智者友善快樂的相處。桃園市政府衛生局副局長陳麗娟也與團隊出席,並當場協助聽眾解決長照問題。

林口長庚醫院副院長簡榮南分享許多遠離失智的好方法。運動可以促進循環;常用腦功能,例如多找朋友說說話、參加活動;吃各種顏色蔬菜的地中海飲食、堅果、補充不飽和脂肪、多吃魚類攝取Omega-3等。

失智症有不同類型,國人多屬於退化型如阿茲海默症,失能曲線一去不復返;靜止型例如血管型失智症,必須防止再次中風,否則失能速度猶如階梯下降。

桃園長庚醫院失智症中心主任徐文俊表示,其實有高達七成以上還在極輕微失智、輕度失智階段;另外56%的失智者沒有失能或輕度失能 ,因此容易發生走失、危險行為等,家屬照顧會面臨更多的變化,他們需要的是「延緩失能」。例如健康管理、避免多重疾病,例如失智忘了吃藥,導致糖尿病等惡化;最好還要與醫師討論避免吃太多藥物。

徐文俊指出,失智症死亡率在世界各國平均排名第五,澳洲已是第二死因、英國排名首位、美國為第六。台灣呢?他表示,台灣死亡診斷不會記載原因為失智症,但因失智失能併發肺炎等疾病死亡者,臨床比例相當高,值得政府公衛單位與民眾關注。

他還提醒,失智症不只是醫養護層面,民眾還需提前準備財產安全、法律等,是全面性的問題。

與其恐懼失智症,現在就開始存本預防。林口長庚醫院復健科醫師王思恒強調「運動是良藥」。他表示,多吸取資訊、認知功能訓練、治療聽力損失可以「存腦本」;其次是防跌、減少腦部損傷以及戒菸、減肥都是預防之道。

王思恒表示,同樣是運動,強度要夠強,用到全身大肌群,最好感覺是做完運動有點喘,但還可以講完一句完整的話。研究顯示,每星期做一到二次重量訓練比起緩和的運動,不只對大腦健康有幫助,還可以幫助自己遠離十大死因中的七大項,例如三高等疾病風險。

今天現場民眾還跟著長庚個管師魏碧美了解「AD8極早期失智症篩檢量表」以及各項長照資源,有兄弟檔為有輕微失智症狀的父親前來了解失智照護資訊,諮詢攤位擠滿許多民眾諮詢。

聯合報長期關注失智症預防與照護,與桃園市政府衛生局合辦的「失智友善照護開講」還將巡迴桃園各區,11月16日分別舉辦兩場次,上午將在聯新國際醫院演講,下午則至天晟醫院開講,課程免費,全程參與者,可獲精緻不鏽鋼吸管組及限量環保飲料杯袋。

各項場次報名https://forms.gle/tFAiyCA4pGDyNMcC9

兩百多位民眾對失智症十大警訊以及長照資源全神貫注聆聽。記者吳貞瑩╱攝影
兩百多位民眾對失智症十大警訊以及長照資源全神貫注聆聽。記者吳貞瑩╱攝影
桃園市政府衛生局主辦的「失智友善照護開講」,(第一排左四至左一依序)副市長游建華、林口長庚醫院副院長簡榮南、桃園長庚醫院失智症中心主任徐文俊、桃園市政府衛生局副局長陳麗娟等均與會,與聯合報以及兩百多位民眾共同關注失智症議題。記者吳貞瑩╱攝影
桃園市政府衛生局主辦的「失智友善照護開講」,(第一排左四至左一依序)副市長游建華、林口長庚醫院副院長簡榮南、桃園長庚醫院失智症中心主任徐文俊、桃園市政府衛生局副局長陳麗娟等均與會,與聯合報以及兩百多位民眾共同關注失智症議題。記者吳貞瑩╱攝影

失智症 衛生局 長庚

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