親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
迎雙11搶攻優惠
ITF台北國際旅展
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝

禁語、挑戰「不挑戰」 水月禪跑邀跑者與內心對話

2019-11-09 19:23聯合報 記者陳宛茜/即時報導

結合路跑與禪修的法鼓山農禪寺「水月禪跑」,今天上午在鼕鼕鼓聲中第三年開跑。312位跑者朋友,在心不隨境的自在中,挑戰「不挑戰」,環行水月道場禪跑108分鐘。同時間也有366位民眾,在寺院大殿內外參加禪坐、禪走,一同感受心在當下的安定自在。

農禪寺監院果毅法師表示,跑者既是為了「跑」而來,也是為了「禪」而來。將禪修心法融合跑步,就是希望能將禪法的觀念,導入運動風氣中,讓熱愛運動的民眾,也能藉由禪修學習,保持專注、放鬆、安定,在生活中做自己「心」的主人。

「跑在當下每一步,清楚放鬆不比較」。果毅法師以這些年歸納出的禪跑心法,透過法鼓山創辦人聖嚴法師當年「把每一步當作第一步」登上聖彼得大教堂樓梯的故事,鼓勵大眾謹記當下,感受收心、安心、放心的每一刻。

馬拉松跑齡超過40年、今年年屆70的簡智斌,此次與20多位慢跑社跑友一同前來參與禪跑。他表示,對於有別於競速型賽制的時間壓力,能在悠靜舒適的環境中享受跑動,讓他感覺相當特別。

與太太攜手攀登過45座小百岳的賴輝鴻則說,除了體會法師說的「跑在當下」之外,禪跑全程禁語,也意外讓自己多了與內心對話的機會。

法鼓山表示,除了禪跑活動之外,法鼓山各地分寺院也常舉辦各類型的禪修體驗,歡迎民眾踴躍參與,感受生活清楚、放鬆的歡喜,活動詳情可至法鼓山全球資訊網(https://www.ddm.org.tw/)查詢。

結合路跑與禪修的法鼓山農禪寺「水月禪跑」,全程禁語,跑者必須與自己內心對話。圖/...
結合路跑與禪修的法鼓山農禪寺「水月禪跑」,全程禁語,跑者必須與自己內心對話。圖/法鼓山提供
分享

聖嚴法師教堂路跑

相關新聞

桃園開講╱失智死亡率全球排第五 快跟名醫學預防

2019-11-09 23:04

第三航廈789億哪來?政府未增資 桃機估2046年破產

2019-11-09 23:00

桃機服務費花到哪?三大觀光補助超支233%多花27億

2019-11-09 22:53

台鐵東部停駛搶修中 影響近3萬人

2019-11-09 21:37

等不到性侵父開口...她寫書代替父親 真誠道歉重獲自由

2019-11-09 19:22

每天睡16小時的罕病貓男孩 想當病房拉小提琴的護理師

2019-11-09 19:05

台灣醫療報導獎 聯合報「厝邊好醫師 聰明就醫」摘特優

2019-11-09 18:33

2050年台灣恐跌破2千萬人 學者批光加碼托育補助沒用

2019-11-09 18:09

小鄉鎮大醫師 許國文獲頒台灣醫療貢獻獎

2019-11-09 17:07

每天睡逾12小時無尾熊男孩 罹罕病不減生命廣度

2019-11-09 16:56

集電弓掉落北迴線火車嚴重誤點 旅客:等到手機沒電

2019-11-09 16:27

誤點逾兩個小時 東部幹線電線扯斷台鐵大混亂

2019-11-09 15:08

防疫噴藥衛教家訪被當詐騙 衛生所創協會走回民眾家中

2019-11-09 14:07

用2020幸運數字「4」改造房間 財運、事業、戀愛運一次提升!

2019-11-09 12:15

輻射冷卻 未來3天中部以北低溫下探15度

2019-11-09 12:13

ITF旅展瘋打卡 這些「景點」錯過可惜

2019-11-09 11:55

搭太魯閣遇窗破驚魂 新北議員:感謝主所有人平安

2019-11-09 11:45

花東遊車票難買 台鐵:開放三個月前預售10班次團體票

2019-11-09 11:01

台9線花蓮路段 獲國際景觀建築師協會景觀大賞

2019-11-09 11:01

北迴電車線被扯斷 今晚9點前台東往返台北各列車均誤點

2019-11-09 10:35

末班車出事…台鐵初步判斷三腳架垂倒 被太魯閣號撞上

2019-11-09 10:34

高雄榮總「心肌梗塞救護系統」首獲國際醫院聯盟金獎

2019-11-09 10:28

影/太魯閣號遭斷落電纜擊中 旅客驚呼命大

2019-11-09 10:14

搶修電車線 東部漢本-和平9時16分恢復單線通車

2019-11-09 09:39

吳德榮:穩定天氣到下周三 北台灣周四變天

2019-11-09 08:26

太魯閣號集電弓斷扯電車線 今東部幹線將延誤

2019-11-09 07:47

熱門文章

電信超狂雙11 優惠攻略看這裡

2019-11-11 08:39

明天低溫下探14度 日夜溫差大

2019-11-11 20:01

商戰奇蹟!4個宅男1句話 催生破兆元全球商機

2019-11-11 09:00

突急性腦中風 醫師:謹記「臨微不亂」四步驟

2019-11-11 10:29

同事揪團訂起來! 7家咖啡商品雙11優惠

2019-11-11 09:20

光棍節還單身不要氣餒!看12星座明年會遇到哪種桃花對象

2019-11-11 08:15

外送經濟火了上千年 從這個朝代開始…連皇帝都愛上

2019-11-11 11:00

新竹以北再創新低溫! 氣象局:冷到周三晚再迎雨勢

2019-11-11 09:08

最低只要111元!快趁雙11手刀搶機票 告訴你怎麼買最便宜

2019-11-11 11:27

台灣人愛去日本玩 日籍YouTuber警告:勿踩「五大禁忌」

2019-11-11 15:22

雙11量販店優惠懶人包! 百件商品買一送一搶商機

2019-11-11 09:32

台灣建築獎揭曉 基隆東岸廣場、富藝旅並列首獎

2019-11-11 12:34

早洩難啟齒 兩成女性放生快槍俠

2019-11-11 16:23

雙11光棍節搶優惠 單身友善餐廳「最低11元」吃一餐

2019-11-11 10:01

5天長灘島蜜月另一半「全程黏手機」 全團關心落單妻

2019-11-11 14:46

雙11「你不是最慘」 林試所提名植物界最佳光棍獎

2019-11-11 12:12

ITF台北國際旅展最後一天 沒搶到優惠靠這招

2019-11-11 16:20

雙11機票買起來!阿聯酋飛德國未稅價只要7111元

2019-11-11 11:53

芋泥魂爆發!老饕帶路盤點北部3大必吃「芋頭」美食

2019-11-11 21:00

雙11機票下殺!阿聯酋航空台北飛法蘭克福來回7千元起

2019-11-11 16:14

長榮航空過夜包大改款 義大利精品登場

2019-11-11 19:18

唐綺陽星座運勢週報:處女桃花從新朋友找起 天秤正財機會多

2019-11-11 07:34

酷航限時48小時促銷 飛東京大阪機票半價

2019-11-11 11:30

買到要剁手指了嗎? 它們是你存不了錢的三大兇手

2019-11-11 15:49

【心情點滴】ㄚ若/他的奶奶

2019-11-11 06:00

【為母心情】小毛小姐/跟小男孩要

2019-11-11 06:00

【照護難題】賈素娟/趴在玻璃門上的人影

2019-11-11 06:00

今中部以北最低溫15度 東半部有雨

2019-11-11 05:15

一定要學起來!女人懂得說4句話 保證讓男人無法招架

2019-11-11 21:31

長榮掰了RIMOWA!商務艙過夜包改版 2020年陸續上線

2019-11-11 20:13

月付35K讓你「逛公園」? 網曝徵才真相

2019-11-11 12:34

草莓季來了!15cm草莓塔、黑嘉侖草莓巧克力蛋糕吃一波

2019-11-11 13:47

不只腦中風 小腸也會中風

2019-11-11 20:32

雙11電商業績捷報 這支手機一小時賣破兩千支

2019-11-11 18:08

酷航限時48小時促銷 東京、大阪機票最低半價起

2019-11-11 15:17

蕾哈娜欽點!靈活黑人胖男半裸代言彩妝 創下百萬流量

2019-11-11 11:57

月租188共8萬門將提前完售 台灣之星宣布限量加碼8千門

2019-11-11 21:57

雲林危橋整建要求全額補助 公總:全台標準一致

2019-11-11 19:56

MSGM台灣開店切壽桃慶生 女星Amanda拒被貼標籤

2019-11-11 17:35

數萬小箱紫色王國 Yahoo奇摩自動化物流中心出貨十分鐘

2019-11-11 15:36

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top