親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝

全新戰場「撒幣沙漠」開啟!2020選舉格鬥遊戲 就在udn

星宇航空開賣超夯!記者實測澳門、檳城首班售罄

五十歲以後半夜起床尿兩次 當心有高血壓

2019-11-03 13:11聯合報 記者邱宜君/台北即時報導

日前有歐洲最新研究指出,晚上服用降血壓藥比早上服藥更能降低中風心血管疾病風險。北榮臨床研究科主任陳肇文表示,夜間血壓與人體白天排鈉排水的程度有關,白天排除的不夠,晚上血壓就會高起來,提高早晨中風風險。

陳肇文說,最簡單的自我檢視方式就是看是否需要半夜小便。如果50歲之後晚上需要起床小便兩次以上,男性就要懷疑有攝護腺肥大或高血壓,那女性很可能就是高血壓了。

陳肇文20幾年前開始專研24小時血壓變化,發現人在起床前一小時血壓會慢慢上升,起床後二至三小時,血壓來到一天的最高點。中午用餐後,血壓又會開始下降,直到傍晚4、5時至晚上7、8時之間血壓又回升,但不會超過早上血壓最高點。晚上8時後血壓開始下降,入睡後一小時,血壓來到一整天的最低點,然後慢慢上升,直到醒來。

陳肇文表示,整體來說,夜間血壓會比晚上低一成,但隨著年紀增長,身體白天排水排鈉的能力下降,人體在晚上還有過多水分鹽分,夜間血壓便會慢慢增加,甚至超過白天血壓。陳肇文表示,50-60歲以後,不論有無高血壓,有七成人夜間血壓比白天高,因血壓在起床後二至三小時來到一天的最高,對於夜間高血壓的人來說,此時便特別容易中風等心血管疾病。

陳肇文表示,沒有人知道自己晚上的血壓如何,但其實控制好夜間血壓,正是治療高血壓、預防併發症的一大關鍵,因此他總是建議病人晚上服藥,目前血壓藥大多為長效型,半衰期在8到12小時之間,少數長效型有超過12小時,極少數藥效超過20小時。

雖然無法得知夜間血壓,知道自己白天的血壓,仍是預防高血壓的第一步。衛福部過去舉辦血壓量測活動成果,發現有58.8%不知道自己有高血壓的民眾,55.4%在過去一年內未量過血壓。衛福部建議18歲以上民眾每年至少量血壓一次,有高血壓的人則建議每天固定於早上剛起床或晚上睡覺前量血壓,並且要按時服藥、回診,讓醫師了解自己平日的血壓狀況。

高血壓中風心血管疾病

延伸閱讀

冬令進補吃薑母鴨、羊肉爐?醫師眼裡危險的飲食...

晨運前空腹吃降血壓藥傷胃?這時候吃藥最有保護...

吳敦義餐會喝多不適 醫提醒酒喝太多真的會死

冬瓜番茄山藥湯 幫忙穩定血壓

天然植物營養素/蔬果食療 有助預防高血壓

收縮壓vs.舒張壓哪個值較重要?何者高易腦中...

相關新聞

未來一週吹東北風 北部低溫19度左右

2019-11-03 21:07

運動好處多 連心臟衰竭患者都應靠間歇有氧復健

2019-11-03 20:13

三歲以下幼兒有專責兒科醫師 明年起試辦五年

2019-11-03 18:51

二尖瓣脫垂免開刀 8旬老婦術後3年無症狀

2019-11-03 16:48

別再誤會利尿劑 醫:台灣人有這些迷思

2019-11-03 13:14

創「不老騎士」頌揚回春? 林依瑩:我們錯了

2019-11-03 12:13

國健署石化工業健康風險研究進度落後 子計畫兩度流標

2019-11-03 12:07

衛福部承諾強化照顧雲彰沿海居民健康 初步無結論

2019-11-03 12:06

3千試管嬰兒家庭聚一堂 陳建仁:李茂盛讓世界看到台灣

2019-11-03 11:34

秋冬泡湯優惠開跑 台中加碼送禮物還有限量漫畫

2019-11-03 11:03

明天東北風最強 台南以北、東半部防十級強風

2019-11-03 10:02

吳兆南劇藝社20年 延續大師名作演出

2019-11-03 09:54

老是看不到指揮臉? 衛武營這座位區讓你全程看指揮

2019-11-03 09:45

北高比一比 音樂廳CP值最高座位在這裡

2019-11-03 09:36

秋冬之際身心病患明顯增加 醫師:季節性情緒低落

2019-11-03 09:20

全台街頭6000個不定時炸彈 「我開窗就看見它」

2019-11-03 09:00

變天!明天這些地方恐「整天有雨」 周四又有東北風

2019-11-03 08:43

大啖秋蟹正是時候 這些人想吃卻吃不得

2019-11-03 08:17

北印度空汙世界最嚴重 鄭明典:不是沙塵暴而是人為

2019-11-03 07:59

明後兩天北台灣水氣多 哈隆颱風今生成

2019-11-03 07:26

熱門文章

一張圖秒懂一周天氣!明後天暖陽 周四變天轉濕涼

2019-12-15 19:22

殺破狼占星2020年12星座整體運勢(下)射手桃花變旺、天蠍偏財運好

2019-12-16 07:00

獼猴擾民成危害 陽明山猴子學習力強漆彈槍失效

2019-12-15 18:03

台灣人激推「10大早餐店」出爐 美而美、麥味登占前2名

2019-12-15 18:43

星宇航空開賣超夯 記者實測澳門、檳城首班售罄

2019-12-16 12:33

星宇航空機票首賣太夯? 有人網頁掛點4分鐘

2019-12-16 11:20

彭啟明:未來一、兩周 還看不到強冷系統接近台灣

2019-12-16 07:33

日本旅遊住飯店收2次住宿稅 北九州+福岡明年4月起實施

2019-12-15 13:27

唐綺陽星座運勢週報:處女感情要有定見 雙魚有正財運

2019-12-16 07:08

最快5秒!日本海關電子申報 2020年6大機場全面開放

2019-12-16 11:08

陽明山「驅猴」首次動用漆彈槍

2019-12-16 00:29

38間「2019年開幕新餐廳」!「拿坡里炸雞」討論度最高

2019-12-15 10:42

一旦近視無法回復 但醫師建議這個舉動延緩度數加深

2019-12-15 21:40

中南部清晨霧茫茫 鄭明典:上空也無高雲、會是大晴天

2019-12-16 07:42

7-11「X-STORE 3」開進高雄!兩層樓還有酒吧、咖啡館

2019-12-12 16:22

每日星座運勢/獅子愛情旺主動出擊 財富回收時刻

2019-12-16 00:00

鴨鴨「喪夫」後鬱鬱寡歡 貼心主人代貼徵友廣告尋覓良緣

2019-12-15 19:52

周三傍晚鋒面前緣抵達 吳德榮:北台灣短暫雨氣溫降

2019-12-16 08:48

又見天狗食日! 各縣市26日賞日偏食時段看這

2019-12-16 09:53

2020年元旦 國道取消20公里免費抑制短途旅次

2019-12-16 10:30

無照中醫推廣新生兒喝粥…三名網紅醫師拳頭都硬了

2019-12-16 10:13

影/好評不斷!台鐵美學特展延至12月22日

2019-12-15 16:46

【閱讀生活】黃德興/總鋪師的回憶

2019-12-16 06:00

【童言童語】蔡宛芳/領了就有錢

2019-12-16 06:00

星宇機票今11時開賣 「家庭帳戶」累積哩程更快速

2019-12-16 12:12

國健署警告 3種錯誤睡法寶寶猝死風險增

2019-12-15 15:26

影/嘉義市雲海日出真美! 男曬衣見大霧拍下美景

2019-12-16 11:46

星宇航空海外行銷 首波在澳門辦記者會

2019-12-15 16:13

買400萬名車卻買到泡水車?台南消費者控訴

2019-12-16 12:46

絕對斷貨買不到、新色到!盤點6款乾唇必買潤色護唇膏

2019-12-15 18:06

魚子醬、龍蝦牛排選擇困難發作 3間耶誕高檔餐廳推薦

2019-12-15 17:51

健康相談室/冰勺子敷眼睛可打擊熊貓眼?小心黑眼圈更嚴重

2019-12-15 14:00

SMA女孩:藥改善的不僅是生命,而是活下去的方式

2019-12-15 22:06

漆彈槍有用嗎?動保處:不餵食才是正解

2019-12-16 00:31

SMA患者為用藥請命 爭取最後一根手指還能動的機會

2019-12-15 22:05

健康名人堂/長庚「進化」 穩紮穩打拚研究

2019-12-16 00:58

旗津海灘擱淺綠蠵龜 回家了

2019-12-15 23:15

防非洲豬瘟!網拍若拒下架違規商品 最高罰15萬元

2019-12-15 20:54

脊髓性肌肉萎縮症(SMA)分四型 全台患者四百人

2019-12-15 22:06

中西醫治乾癬 同喊:別信偏方

2019-12-16 00:58

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top