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大學生手機過度依賴 女比男高

2019-10-02 12:47聯合報 記者簡浩正╱即時報導

國外研究表示,逾2成大學生會受智慧型手機使用影響身心,且女比男更容易受影響;也可...
國外研究表示,逾2成大學生會受智慧型手機使用影響身心,且女比男更容易受影響;也可能導致學業成績變差、心理健康等問題。 圖/ingimage
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民眾愛上網已成習慣,但長期使用手機等3C產品可能會使乾眼症、白內障等眼睛疾病提早報到外,也可能導致過度依賴。董氏基金會據國外最新研究表示,逾2成大學生會受智慧型手機使用影響身心,且女比男更容易受影響;另外,長期使用智慧型手機恐導致學生學業成績變差、心理健康等問題。

董氏心衛中心主任葉雅馨表示,該研究由芝加哥、劍橋和明尼蘇達大學等學者共同進行,今年7月發表於《成癮行為期刊》,研究3425名美國大學生。問卷內容包括使用智慧型手機成癮、廣泛性焦慮量表、酒精使用疾患確認檢測、病人健康檢測,以及與基本資料、性行為、學業成績等題目。總分落在10至60分間,得分在32分以上者,即定義為有「智慧型手機使用問題」。

研究結果顯示,有2成大學生受訪者出現智慧型手機使用問題,如課堂上無法專心、沒智慧型手機就覺煩躁、過度使用而產生頭暈、視線模糊等身體不適等,且其中64%是女性;同時也發現,性生活較活躍者(2位以上性伴侶),有37%出現智慧型手機使用問題,比無此問題者(27.2%)高。

成大教育研究所所長董旭英表示,網路過度使用與出現憂鬱、人際關係變差、成績下降等偏差行為有關,亦是生活挫折的行為表徵;師長或家長若想協助孩子改善,需找出背後真正原因。如先觀察生活上是否有出現問題,如學業成績下降,與人互動不佳、情緒不穩等,先與其溝通聊聊,了解依賴網路原因,同時提供建議方案如每天定時、獎勵,或出遊等平均生活作息,降低網路依賴。

葉雅馨說,真實世界比虛擬世界更美好,建議學生可透過選擇與自我要求,即把常用手機功能與App檢視下,分列為有必要及時間可減少的,部份可用其他方式替代;像是手機看影片,可改為與朋友去看電影;打手遊則可調整為周末時至戶外運動,來避免學業、心理健康問題產生。

大學生成大

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