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健康你我他 /運動量充足 仍要打肺炎疫苗

2019-09-30 01:13聯合報 江苑梅(桃園市)

醫師提醒,罹患過肺炎的人很容易二次感染,打疫苗有助健康管理。 圖/聯合報系資料照...
醫師提醒,罹患過肺炎的人很容易二次感染,打疫苗有助健康管理。 圖/聯合報系資料照片
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平時我運動量就很大,多年來養成規律運動習慣,每天上午五點半到七點跳排舞、晚上一個半小時走路;周末也常打乒乓球或羽球。所以在任教的學校裡,有著「女金剛」、「Super woman」的稱號。即便運動量充足,面對流感或肺炎,仍要透過疫苗接種才能完整預防。

每年流感季,經常看到平時在我眼前活蹦亂跳的學生,一不小心中標後,居然得在家養病五天,所幸近幾年,桃園市推動校園全面接種流感疫苗,大家防疫觀念逐漸提升。

去年底,剛滿65歲,收到桃園市衛生所寄來明信片,提醒我去免費接種一劑13價肺炎鏈球菌疫苗,且全台僅桃園市有此項免費的新型肺炎鏈球菌疫苗政策。曾聽住美國的姐姐分享,兩年內,她在私人保險補助下,已完整接種13價和23價的肺炎鏈球菌疫苗。身為桃園市65歲市民,可說是非常幸褔。

以前的我,一旦咳嗽,總是得花上十天半月才能好起來,現在特別注意身體和肺部健康,降低和學生間交互傳染的機率,也避免抵抗力下降時,肺炎找上門。

今年流感季來襲前,也要帶著外子去打流感疫苗,還有呼籲身旁桃園市滿65歲親朋好友們,免費接種一劑13價肺炎鏈球菌疫苗。

流感疫苗肺炎衛生所

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投資健康防肺炎/肺炎風險高 糖友打疫苗保險

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肺炎疫苗免費打 新北擴及65歲

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