親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
鼠年春節大小事
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝

底薪超低年終卻有「8萬4」 網友嘆可憐揭暗黑真相

「這次我怕了」陸抗煞專家:武漢肺炎疫情SARS十倍起跳

孩子開學了、熟齡媽媽空巢期 醫:要學會「放飛」

2019-09-04 19:34聯合報 記者蔡容喬╱即時報導

繼中小學開學後,各大學下周也陸續開學,本該是媽媽們鬆一口氣的時刻,但家有大孩子的熟齡媽媽,看到孩子開學後家裡空蕩蕩,進入「空巢期」,有人失落到淚崩、失眠,還求助精神科醫師。醫師提醒,女性擔任母親角色,會不自覺將生活重心擺在孩子身上,但隨著小孩長大,空巢期到來就有如「失業」,鼓勵媽媽們「放飛」,開始找回自我定位。

高雄市阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱表示,每逢開學季到來,就會遇到一些中高齡女性求診,有40多歲家庭主婦說,孩子原本對媽媽「黏TT」,進入青春期後,卻一放假就往外跑,感到被冷落而失意鬱卒;另名51歲媽媽,遇上兒子畢業出國進修,女兒又將外派北部,她想到以後長期看不到孩子,覺得失落、焦慮,也無心做家事,連跟朋友出門碰面也意興闌珊。

還有一名46歲媽媽,平日性格不善表達,與獨生女關係親密,還會幫女兒算生理期、提前準備衛生棉,等到女兒北上念大學後,這位媽媽只要一進浴室看到生理用品,就會因思念女兒而忍不住淚崩,因情緒持續低落,由家人陪同前來就診。

林奕萱說,門診上經常看到因「空巢」而情緒極度低落的女性患者,凡事以家庭優先,會選擇犧牲自己的工作、休閒和興趣;也有父母親和小孩特別親密,孩子大小事都親力親為、一手包辦。她分析,患者面對空巢期,等於是另類「失業」,不只失去生活目標和成就感,失落感也特別強烈。

林奕萱表示,其實除了空巢期外,包括工作退休、配偶離世或離婚等,都是人生可能發生的重大變化,建議熟齡媽媽平日在忙工作、忙小孩之餘,也應另培養生活重心,建立興趣與運動習慣,在面臨人生巨變時,就能有更堅強的心態去因應調適。如果無法排解焦慮情緒,也可向醫師諮詢,服用血清素、抗焦慮等藥物,輔以心理諮商等情緒治療,重建自己的生活步調。

阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱(左)分析,女性擔任母親角色,會不自覺將生活重心...
阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱(左)分析,女性擔任母親角色,會不自覺將生活重心擺在孩子身上,但隨著小孩長大,空巢期來臨就有如「失業」,容易陷入低落情緒。記者蔡容喬/攝影
分享

醫師

延伸閱讀

去年全台137大學生因車禍亡 教部籲管制遭葉...

戴愛玲20年歌路宛如照表操課 淚崩快得憂鬱症

苗栗監理站竹南聯合稽查 2車違規被查獲

芋泥控新歡!Street Churros爆餡...

開學腸病毒新一波高峰 學童勤洗手生病別趴趴走

湖北小學隨機殺童8死2傷 凶嫌曾挖掉女友眼睛...

相關新聞

颱風外圍環流影響 氣象局:5日西半部宜蘭注意豪大雨

2019-09-04 21:25

玲玲今和台灣最近 氣象專家:下半天可能增強為中颱

2019-09-04 08:01

準公幼政策發酵? 大學幼教科系招生回暖

2019-09-04 23:38

即時短評/高職升學率從3%飆到8成多 技職問題何解

2019-09-04 23:21

久坐傷身 如何避險有訣竅

2019-09-04 22:20

久坐要人命!每天9小時 死亡風險增22%

2019-09-04 22:19

擴大秋冬國旅第2波加碼10億元 16日上路

2019-09-04 22:10

洪祖培辭世 曾是患者的醫師細數和神經學祖師爺緣分

2019-09-04 21:45

Uber條款10月上路 自救會:八成駕駛不知何去何從

2019-09-04 21:42

第二波國旅補助擬投入10億元 16日上路

2019-09-04 21:38

登山攀岩被水蛭咬出血 找到80年前古籍植物

2019-09-04 21:34

急性腦中風後期照護 大千醫院治療團隊助完成登山夢

2019-09-04 20:59

取消現場加號?台大醫師:重點是轉診單

2019-09-04 20:54

蘋果新聞網漲價逕扣款 退訂電話打不通

2019-09-04 20:48

常喝含糖飲料 罹重病風險大增

2019-09-04 20:46

重視偏鄉教師權益 吳志揚:政府切勿捨本逐末

2019-09-04 20:41

傳台大醫院9月起全面禁止掛號加號 院方急澄清

2019-09-04 20:24

中秋連假將屆 營養師告訴你健康吃「三少一高」

2019-09-04 20:14

防豬瘟再開罰! 最貴月餅4個代價20萬元

2019-09-04 19:54

獲總統文化獎文化耕耘獎 朱銘:我屬牛、81歲還在創作

2019-09-04 19:28

網瘋傳吃隔夜飯能對抗大腸癌 國健署這樣說

2019-09-04 19:20

台南再添登革熱病例 知名水仙宮市場恐爆疫情

2019-09-04 18:52

137位大學生因車禍亡教部籲管制 葉丙成:大學非托兒所

2019-09-04 18:49

不是每個人都適合植牙 醫師表示有這幾種情況還是別植

2019-09-04 18:45

華航慶祝60歲 飛歐洲、澳洲含稅不到1萬元

2019-09-04 18:00

三總開展血友病基因檢測新方式 提升突變偵測率

2019-09-04 17:21

華航60生日抽大獎!送60萬哩程數 等同4張商務艙

2019-09-04 17:16

換腎20年遵照醫囑贏回健康 他每天當「重生」

2019-09-04 16:43

中秋出遊要注意!謹遵「保障3要訣」 快樂旅行沒煩惱

2019-09-04 16:35

長榮航空12月21日起每天一班飛峴港 來回未稅7千有找

2019-09-04 16:18

獨/國家災防中心LINE烏龍示警 竟是公路總局誤觸

2019-09-04 16:16

10公尺山丘閃閃發亮!桃園地景藝術節9月6日開幕

2019-09-04 15:51

保險AI大賞落幕!「台灣人壽」穩坐獲獎王寶座

2019-09-04 15:46

大學4年怎麼讀? 政大校長提出「5技能+3素養」

2019-09-04 15:35

60處稀有寶可夢地點曝光!10月新北開抓

2019-09-04 15:29

長榮台北-峴港 12月21日起改定期航班

2019-09-04 14:42

血尿拖半年見血塊才就醫 檢查發現是膀胱癌

2019-09-04 14:37

鳳山肉品加工廠遭踢爆血水汗水汙染家禽 衛生局命改善

2019-09-04 14:31

新創螞蟻生態箱 上帝視角欣賞蟻群分工

2019-09-04 14:23

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top