親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
享月FUN中秋

宅男行不行?美喜劇如何爆破社會不平等

今決定是否轉向與陸建交 索國媒體:擬驅逐台灣大使

椎間盤突出這月開刀怕怕 專家:有這些症狀千萬別鐵齒

2019-08-21 15:20經濟日報 記者吳秉鍇╱即時報導

一位36歲的物流司機,每天都得搬運又大又重的貨物,腰部不堪負荷,出現單側下肢痠麻的椎間盤突出症狀,由於適逢農曆七月的禁忌,再加上是在脊椎上動刀,他害怕有後遺症,因此不考慮立即開刀,目前先接受物理治療。專家林惠玲指出,他的情形在接受物理治療後雖可短暫恢復,但若反覆發作時,千萬別迷信,需依照醫師建議接受手術治療,以免造成神經損傷後遺症。

「活力得中山脊椎外科醫院」復健室林惠玲物理治療師指出,這位司機只要下班躺在床上休息,症狀就都消失了。在接受熱敷及牽引物理治療後,症狀也有緩解。主要是因為當髓核逐漸擠進纖維環裂縫時,因纖維環內有痛覺神經,因此會產生不適。經由平躺臥床休養及物理治療,能讓髓核不因擠壓而跑進纖維環裂縫。

不過,林惠玲物理治療師也提醒,症狀緩解並不代表根本解決他的問題,不僅需要接受積極物理治療4-6週,在急性期還應避免彎腰或劇烈運動,平時也應注意身體的姿勢以免復發。由於司機的年紀輕,加上因為工作性質沒法避免搬重物,已有復發情形,若能依照醫師建議接受手術治療,完全復原的機率很高,確保根本解決椎間盤突出的問題。

林惠玲物理治療師提醒,即便是遇上農曆七月,椎間盤突出的人,若出現以下四種症狀,應在醫師的建議下立即接受手術,千萬別鐵齒。包括,(1)核磁共振檢查後發現纖維環破裂、內層髓核突出。(2)脊髓腔已達50%狹窄。(3)接受物理治療4-6週後,症狀仍未改善或更痛,及出現神經壓迫症狀合併下肢放射狀疼痛、影響大小便功能、性功能障礙,腳部動作無法執行者。(4)一年反覆復發3-5次,大多也需接受手術治療。

林惠玲物理治療師並示範這類患者在急性期時,可以在家做的兩招運動,以協助紓緩不適症狀。一回做三次,一天做三回。

第一招伸背運動:先藉由手肘撐起,骨盆平貼床、再慢慢進展到掌撐(如圖示)維持5-10分鐘。

第二招貓式:四足跪(掌撐及膝蓋撐)讓腰部拱起維持10-15秒後放鬆,做15下。

第二招貓式:四足跪(掌撐及膝蓋撐)讓腰部拱起維持10-15秒後放鬆,做15下。照...
第二招貓式:四足跪(掌撐及膝蓋撐)讓腰部拱起維持10-15秒後放鬆,做15下。照片/業者提供
分享
第一招伸背運動:先藉由手肘撐起,骨盆平貼床、再慢慢進展到掌撐(如圖示)維持5-1...
第一招伸背運動:先藉由手肘撐起,骨盆平貼床、再慢慢進展到掌撐(如圖示)維持5-10分鐘。照片/業者提供
分享

手術復健椎間盤突出

相關新聞

11號颱風「白鹿」生成 日本估周六直撲台灣

2019-08-21 15:13

確定了!全台唯一 10月來新北抓稀有寶可夢

2019-08-21 10:18

南部肺癌患者增 醫:沒揪源頭再厲害的篩檢也沒用

2019-08-21 20:08

鼻頭擠出黃粉刺居然是「蟎蟲」 3招簡單讓毛孔更乾淨,拿煮菜的鹽就能用⋯

2019-08-21 23:19

台北年薪160萬和花蓮年薪110萬住哪好? 他指這點是關鍵

2019-08-21 21:18

PK公文山!他曬「等高暑假作業」梗圖 網笑歪:可以當市長了

2019-08-21 20:00

連外國人都癡迷!龜山島登島一日遊 8、9月還可賞鯨

2019-08-21 19:12

北市房屋新低價!北投「溫泉路」住宅成交單價下看20萬

2019-08-21 19:04

黃靖倫拍戲耳進沙暫失聰 醫籲:耳有異物時勿手摳

2019-08-21 18:52

釋迦上爬滿白色怪蟲 網友驚:以為是波蘿麵包

2019-08-21 18:46

健保擬降眷口數!樂了雇主荷包 健保收入恐短收47億元

2019-08-21 18:23

空汙如何致肺癌?學者:未來應更詳細釐清汙染源

2019-08-21 18:07

地表最爽工作決選出爐!真人版高年級實習生「劉玉嘉」前進馬里亞納

2019-08-21 18:05

全台失智人口27萬人 80歲以上5人就有1位

2019-08-21 17:28

老翁耳朵聽不到 檢查驚見長滿菜花

2019-08-21 17:16

運動防失智 長庚永慶盃路跑9月22日3地開跑

2019-08-21 17:15

近5成卵巢癌患發現已晚 醫籲加做骨盆超波篩檢

2019-08-21 17:12

曼谷最新體驗!CNN推薦「紅蓮花水上市場」 躺在古船裡「被空拍」

2019-08-21 16:59

日本百年歷史煙火盛會大曲煙火 本月底登場

2019-08-21 16:55

她險變為缺門牙無齒新娘 顯微根尖手術保顏值治牙髓病

2019-08-21 16:38

常腹瀉竟是卵巢癌末期!醫師籲腹部硬塊別輕忽

2019-08-21 16:08

影╱專營陸客一條龍!業者放無薪假 交長:鬆綁東協旅客來

2019-08-21 16:07

輕颱白鹿周末襲台 專家:有登陸花東可能性

2019-08-21 16:04

第20屆金路獎頒獎 爺奶志工獲獎

2019-08-21 16:00

突發心肌梗塞 無線12導程心電儀搶黃金急救時間

2019-08-21 15:21

北市抽驗蔬果7件農藥超標 果菜批發市場占3件

2019-08-21 15:13

屏東偏遠學校占43% 今年開學還會找不到老師?

2019-08-21 15:04

低壓帶影響短時強降雨 明天水氣減少

2019-08-21 15:02

台北、新北大雷雨! 慎防劇烈降雨雷擊

2019-08-21 14:58

讓世界看見台灣之美! 山羌、穿山甲影片爭取國慶曝光

2019-08-21 14:55

高雄登革熱、屈公病境外移入數 創歷年新高

2019-08-21 14:54

致癌空汙哪來? 職業暴露、居家油煙 也可能是禍首

2019-08-21 14:32

高屏肺癌增加率竟是北部15倍 禍首指向空汙

2019-08-21 14:28

防牛亂入 台鐵設圍籬台東段

2019-08-21 14:27

高屏肺癌增 學者:高汙染產業 轉型不能等

2019-08-21 14:26

台大研究 東南亞乾旱恐非暖化導致

2019-08-21 14:24

肺癌增加率高 高屏環保局:多管齊下改善空汙

2019-08-21 14:23

颱風白鹿最快今形成 侵台機率高

2019-08-21 14:22

國外研究:空汙區長大 罹憂鬱症風險增高

2019-08-21 14:18

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top