親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝

才說要廢一例一休 韓國瑜今改口「重新調整」

每天一杯手搖茶嗎?喝茶會傷胃、也會健康 3招教你喝對茶,手腳冰冷喝紅茶

2019-08-19 23:20聯合報 記者劉小川╱即時報導

在台灣,許多人都有喝茶的習慣,台灣有很多著名的茶葉,所以大家每天都會接觸到「茶」。先前有些傳言提到茶葉會讓胃不好的人,喝茶會導致更嚴重的腸胃不適,這樣的說法讓許多愛喝茶的人非常的擔心,甚至開始忌口。

那麼到底胃不好的人,到底是不是真的不能夠喝茶呢?

腸胃不好的人,的確在喝茶的時候,需要節制一下,但並非一點茶都不能喝,如果你是腸胃本身虛弱的人,比較不建議喝綠茶,由於綠茶是沒有經過發酵的茶品,茶性質比較偏寒性,可能會刺激到胃黏膜,喝過量的綠茶後,可能就會變成胃酸過多的現象,真的就會導致腸胃的不適症狀。

腸胃不好的人,建議也不要選擇喝「新茶」。

所謂的新茶,就是沒有經過氧化的多酚類成分,對於胃部的刺激也會比較明顯,所以建議腸胃不好的人,普洱茶、紅茶,這些性質比較溫和的茶品是首選。

喝茶不只是對人的一種習慣,有的時候也是一種修養的體現,更多人會把茶道當成一種修身養性。基於身體健康的著想,還是建議不要空腹喝茶,這樣對於腸胃的刺激度更敏感,還有可能會因此稀釋掉胃液,反而影響了消化。

但依茶的性質來說,「綠茶」、「白茶」都屬於偏寒的性質,對於腸胃比較虛弱的人來說,還是建議不要輕易嘗試。「紅茶」、「烏龍茶」、「黑茶」這些也要區分來對待。

寒性體質:一般會出現手腳冰冷的狀況、口淡。像這樣的體質的人最好選擇紅茶或花茶。

燥熱體質:容易口渴、貪涼怕熱、便溺乾結,這樣的體質,建議可以喝綠茶。

身體比較肥胖的人,比較適合黑茶、烏龍茶,可以達到抑制脂肪的效果。對於身體比較虛弱的長者,或者脾胃都非常虛寒的人來說,建議溫性的茶類,如紅茶及普洱茶、花茶來飲用。

如今市面上的茶種越來越多,手搖飲的店一間一間的開,我們要選擇喝茶的時候,依照自己身體狀況去擇茶,才能讓自己喝起來更健康。

不管是什麼樣性質的茶品,搞清楚再喝。圖/摘自 pexels
不管是什麼樣性質的茶品,搞清楚再喝。圖/摘自 pexels
分享
脾胃比較弱的人,喝茶要注意!圖/摘自 pexels
脾胃比較弱的人,喝茶要注意!圖/摘自 pexels
分享
對於茶品來說,有時候喝的是氣氛,但身體的狀況卻不允許。圖/摘自 pexels
對於茶品來說,有時候喝的是氣氛,但身體的狀況卻不允許。圖/摘自 pexels
分享
喝什麼樣的茶品,對自己有幫助,千萬別喝錯了。圖/摘自 pexels
喝什麼樣的茶品,對自己有幫助,千萬別喝錯了。圖/摘自 pexels
分享

脂肪肥胖

相關新聞

豪雨高雄農損2200萬全台最嚴重 還流失8公頃農田

2019-08-19 20:50

機車空汙定檢逾期 罰鍰從2千元減為500元

2019-08-19 20:41

NSO綠野音樂會 讓古典樂走入人群

2019-08-19 20:37

台灣精品影片大賞 Rap饒舌歌創意多

2019-08-19 20:36

連爸爸賣畫助西非 1幅1萬引搶購

2019-08-19 20:34

90公斤會踩壞木地板?他租屋遭拒 網笑哭:484豆腐做的

2019-08-19 20:00

共讀助寶寶大腦發育!專家:書本像玩具 但刺激聽覺觸覺

2019-08-19 17:56

新店人衝了!第三家「拿坡里炸雞專賣店」 8月20日開幕

2019-08-19 17:53

教官112年退出校園 全教總籲國防教育師培應著重思辨力

2019-08-19 17:28

台中市、彰化縣大雷雨即時訊息 持續至晚上6時15分

2019-08-19 17:24

對兼職案宣判有信心? 管中閔:我永遠相信台灣會更好

2019-08-19 17:12

華航飛洛杉磯優惠未稅最低12,000元起 持指定信用卡購票95折

2019-08-19 16:06

明星「學區房」熱度不減!品陽大苑銷量破6成告捷

2019-08-19 15:43

受大雨影響瓜果真的慘 潘孟安勘災:傷到農民心裡了

2019-08-19 15:31

台大海內外高中生科學營 優秀外籍生可優先入學獎勵

2019-08-19 15:27

豪雨稍減緩雲林農民搶收 葉菜類平均漲幅1成多

2019-08-19 15:21

豪大雨土石坍方 台鐵平溪線列車卡住啟動接駁

2019-08-19 14:58

避免瓦斯罐氣爆 標檢局:買攜帶式卡式爐要注意10點

2019-08-19 14:56

台鐵平溪線路樹傾倒 十分往菁桐預計晚間7時搶通

2019-08-19 14:47

結婚12年求子不得 靠提高基礎體溫成功當媽

2019-08-19 14:36

免疫細胞、幹細胞療法應用廣 但須慎防嚴重副作用

2019-08-19 14:28

特管辦法新一波修法 將加入細胞儲存、LDTs規範

2019-08-19 14:21

居民抗議放任十三層遺址污染 台電這樣說

2019-08-19 14:14

想擺脫月光族?網曝五大密技 多丟一樣存款月增6萬

2019-08-19 13:49

台大成立先端智農實驗室 將培訓「無人機飛手」

2019-08-19 13:13

攝護腺肥大放著不管 小心手術完還是尿不出來

2019-08-19 13:13

9月1日秋冬國遊補助加入全台23樂園 業者透露「不看好」

2019-08-19 13:09

新北環狀捷運漲聲響起 「新莊」房價站上每坪46萬元大關

2019-08-19 13:05

從北到南13縣市大雨特報 注意強降雨雷擊強陣風

2019-08-19 12:56

「天然除草機」水豚狂嗑草 北市動物園哭笑不得

2019-08-19 12:25

「恰恰」彭政閔專屬刮刮樂 刮中背號23號即中1000元

2019-08-19 12:10

公路總局微電影首播粉團抽獎 嚴正嵐、楊麗音助陣

2019-08-19 12:05

食品有效期限由業者「自主標示」 專家認為等於沒標

2019-08-19 12:02

北市出現首起本土性登革熱 柯P:我們都有在監控

2019-08-19 12:00

進口雞肉效期長 農委會:國產雞肉無須放棄生鮮優勢

2019-08-19 11:55

老婦腹痛數月 健檢查出罹患腹主動脈瘤

2019-08-19 11:48

行駛國道路肩要注意這告示牌 違者最高罰6千

2019-08-19 11:38

雲林古坑草嶺大量土石崩塌 往嘉義奮起湖唯一道路中斷

2019-08-19 11:38

學生團利潤低但穩定 旅宿、餐廳、遊覽車皆受惠

2019-08-19 11:32

熱門文章

三航廈新造型像Costco? 桃機:旅客往上看不變

2019-10-18 14:00

非法繁殖場藏匿鄉間 226隻名種犬貓被救出

2019-10-18 12:35

就是不準別人碰!占有欲最強TOP 4星座、處女缺安全感

2019-10-17 22:28

幸佳慧罹罕見壺腹癌病逝 醫:出現3症狀應警覺

2019-10-17 22:35

終於等到了!YouBike 2.0將於11月進入台大校園

2019-10-18 00:23

颱風浣熊生成 吳德榮:對台灣無直接影響

2019-10-18 07:29

女同事裙短走光他急遮掩暗示 事後被怨沒直接明講

2019-10-18 14:12

彭啟明:浣熊颱風不侵台 但周末可能帶來共伴效應降雨

2019-10-18 08:14

桃機三航廈擬簡化設計 建築師:集流標原因之大成

2019-10-18 10:54

不起眼但高薪? 網友點名這3職業:賺到買房買車

2019-10-18 15:50

5月大男嬰吃數口蛋險喪命 過敏勿輕忽

2019-10-18 15:33

獨/國內動物實驗首度證實 毛豆粉對控制體重有幫助

2019-10-18 10:06

「全台10大熱銷溫泉飯店」出爐! 訂房下殺58折起

2019-10-18 11:32

影/226隻名種犬貓被迫繁殖、糞便3天沒清 救出畫面曝光

2019-10-18 16:32

每日星座運勢/巨蟹發揮組織領導力 偏財運旺旺日

2019-10-18 00:00

醫奉獎/骨科權威杜元坤 杜氏刀法獨步全球

2019-10-18 00:23

IG瘋傳「草莓起司蛋糕」丟火鍋 新北永和超狂餐廳曝光

2019-10-18 17:30

影/鬥牛犬抱交通錐當女友 「擼」壞後再換1支

2019-10-18 13:15

【親子之間】劉愛玲/密碼爭奪戰

2019-10-18 06:00

「曲腿裸女」力拚「五裸女」 誰能創下常玉畫作紀錄

2019-10-17 22:41

歡慶Lamigo桃猿封王!全家熱美式 買二送二

2019-10-18 14:10

兩份600元 士林夜市骰子牛傳坑客

2019-10-17 23:19

為什麼宣稱阿拉比卡豆就能賣高價?咖啡摻假圖的是什麼利?

2019-10-18 16:12

氣象局:未來一周濕涼水氣多 浣熊颱風不影響台灣

2019-10-18 11:29

【生活趣聞】關蕙明/媽咪「粉」開心

2019-10-18 06:00

A5和牛、麝香葡萄!樂軒選物店 現榨果汁無限喝

2019-10-17 23:57

開眼界!全世界最長香蕉果串 新化林場千層蕉吸睛

2019-10-18 10:04

【我愛一個人煮-86】太陽臉/肉燥意麵與肉絲炒麵

2019-10-18 06:00

兒童文學作家幸佳慧辭世 鄭麗君:感謝她深愛所有孩子

2019-10-17 22:16

堅果種子比食用油更健康 國健署提醒選擇無調味產品

2019-10-18 10:52

影/國內發現新蝴蝶 幼蟲吃芒果樹葉應不至造成農損

2019-10-18 15:14

信義商圈百貨為王 淡水最夯麵包、士東市場名店都來了

2019-10-18 20:10

亨利卡維爾對身材沒自信? 自嘲:我真的比較大隻

2019-10-18 12:22

電子煙神秘肺病累積33死 我國最小吸食者是國小生

2019-10-18 18:04

為何會是我?不抽菸的他 晚期肺癌轉移腸胃

2019-10-18 11:02

「適才適所」台南流浪犬職訓輔導 今年已600隻找到工作

2019-10-18 11:15

桃機三航廈三度流標 將放寬移工比率分階段完工

2019-10-18 18:48

祥富水產火鍋全台最大店在中和 深夜也能吃活海鮮

2019-10-18 17:34

影/美出新高度!迪麗熱巴秀MIKIMOTO全新M系列 放送真心話

2019-10-18 15:21

停電不再受困電梯 內政部要新電梯加裝小電池

2019-10-18 10:38

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top